Slaapinfo.nl
dutjes, hazeslaapjes en powernaps
Home / Nieuws / [Infographic] Dutjes, siestas, hazeslaapjes en powernaps

[Infographic] Dutjes, siestas, hazeslaapjes en powernaps

Wat hebben Bill Clinton, Margaret Thatcher, Napoleon en Enstein gemeen? Ze deden allemaal regelmatig een dutje of powernap zoals tegenwoordig een kort slaapje wordt genoemd. In zuidelijke landen is de siesta heel gewoon. Daar rust men gewoonlijk ergens tussen 12 en 15 uur ‘s middags. En dat is niet onverstandig want uit vele onderzoeken blijkt dat een middagdut doen heel gezond is. Het verbetert je geheugen, geeft minder kans op hartproblemen en verhoogt de productiviteit. Deze informatieve illustratie toont alles wat je wilde weten over siëstas, dutjes, middagslaapjes, hazeslaapjes en powernaps.

dutjes, hazeslaapjes en powernaps
Infographic over dutjes, hazeslaapjes en powernaps
error: Alert: Wij stellen een link naar slaapinfo.nl zeer op prijs!