Is Alzheimer geen geheugenziekte is maar in feite een slaapziekte?
Vragen
Vragen over slapen, veelgestelde vragen over slaap en slaapproblemen. FAQ over slapen, slapeloosheid en dromen.
Pieter Polman
Voeding en slapeloosheid. Wat kan je (niet) eten?
Voedsel en slapeloosheid. Wat kan je eten? Er spelen verschillende factoren een rol spelen bij slapeloosheid (insomnia).
Powernap: Wat is de beste tijd om een dutje te doen?
Een dutje of power nap is gezond en kan een wereld van verschil maken. Het is bewezen dat een dutje je verbazingwekkend goed verfrissen.
Wat is melatonine en wat doet melatonine in je lichaam?
5 veelgestelde vragen over melatonine zoals: Waarom slikken mensen melatonine? Wat is de juiste dosering en gebruik?
Hoe wordt je slaap beïnvloed door de slaapkamer temperatuur?
Hoe wordt je slaap beïnvloedt door de slaapkamer temperatuur? Ga je meer of minder gaat dromen bij extreme hitte of kou?
Slaap je beter door het eten van een banaan?
Waarom je een banaan wel kunt eten voordat je gaat slapen.
Alcohol en slapen. Wat is het effect van alcohol op je slaap?
Leidt teveel alcohol tot slaapproblemen of zorgen een paar glazen alcohol juist voor een betere nachtrust?
Hoeveel slaap heeft een kind nodig?
Een kind heeft absoluut voldoende slaap nodig. Richtlijnen aantal uren slaap dat kind, scholier of puber nodig heeft.
Snurken: oorzaak en oplossing | Waarom snurk je en wat kun je doen?
Oorzaak en oplossing van snurken. Snurken is een groot probleem: er zijn ongeveer een miljoen snurkers in Nederland!
Bedtijden voor kinderen: Hoe laat moet mijn kind naar bed?
Wat is een normale bedtijd voor kinderen? Handige overzicht van bedtijden voor kinderen per leeftijd.
Waarom gapen mensen eigenlijk?
Waarom gapen mensen? Gapen is aanstekelijk maar heeft gapen ook met seks te maken? 5 mogelijke oorzaken.
Waarom kan je je niet herinneren wanneer je in slaap valt?
Onderzoek naar narcolepsie heeft inzicht gegeven naar de slaap-waak schakelaar.
Welke dieren slapen het meest?
Dit overzicht toont de dieren die het meest slapen per dag. Wist je dat een luiaard net zoveel slaapt als een hond?
Is slapen met je hond of kat in bed goed of slecht voor je gezondheid?
Je hond of kat ook bij je in bed moet slapen? Welke voor- en nadelen kleven daaraan? Lees gauw verder!
Kun je beter met of zonder kussen slapen?
Of je beter met of zonder kussen kunt slapen hangt af van je de positie waarin je slaapt: Op je rug, zij of buik.
Word je kaal van te weinig slaap?
Is er een verband tussen slaaptekort en kaal worden? Welke rol speelt stress hierbij? Lees hier de antwoorden!
Hoe slapen zeezoogdieren? (Dolfijnen, walvissen, zeehonden enz.)
Dolfijnen, walvissen en zeehonden komen boven de waterspiegel uit om te ademen. Maar hoe slapen ze?
In slaap vallen op de bank. Is dat slecht?
Af en toe in slaap vallen op de bank is niet erg maar het is beter om je behoeften aan slaap in bed te vervullen.
Hoeveel calorieën verbrand je met slapen?
Hoeveel calorieën je verbrandt tijdens slapen hangt af van hoeveel je weegt. Hoe zwaarder hoe meer calorieën je verbrandt.
Slapend been of arm die slaapt? Dit is waarom je ledematen slapen!
Hoe komt het dat je voet, hand, arm of been slaapt? Wat is de oorzaak van het rare gevoel als ze slapen?
Schokken tijdens slaap. Waarom beweegt je lichaam voor je in slaap valt?
Als we in slaap vallen krijgen we soms spiertrekkingen waardoor armen en benen plotseling bewegen.
VOLG SLAAPINFO OP FACEBOOK