Bijna alle baby's kunnen vanaf 6 maanden 's nachts doorslapen, maar wanneer ze dit doen verschilt per kind.
10 oktober 2020
2 min. leestijd
Vragen
Vragen over slapen, veelgestelde vragen over slaap en slaapproblemen. FAQ over slapen, slapeloosheid en dromen.
Slaapbehoefte ouderen. Hebben ouderen minder slaap nodig?
Heb je minder slaap nodig als je ouder wordt? Het antwoord is simpel maar de praktijk is helaas weerbarstiger.
4 oktober 2020
3 min. leestijd
Bij volle maan slecht slapen. Heeft volle maan invloed op je nachtrust?
Heeft volle maan invloed op de wijze waarop we slapen? Slapen we slechter bij volle maan? En hoe kan dat?
27 september 2020
4 min. leestijd
Helpt warme melk als je niet kunt slapen?
Niet kunnen slapen? Dan krijg je al snel het advies: drink een kop warme melk! Maar is dit wel waar?
19 augustus 2020
3 min. leestijd
Kun je verloren slaap inhalen?
Als je incidenteel te weinig slaapt kan je dat inhalen door in het weekend wat langer te slapen of eerder naar bed te gaan.
12 juli 2020
4 min. leestijd
Is slapen met nat haar slecht?
Waarom is het onverstandig om met natte haren te gaan slapen? Lees het hier!
19 augustus 2020
5 min. leestijd
Is de ziekte van Alzheimer eigenlijk een slaapstoornis?
Is Alzheimer geen geheugenziekte is maar in feite een slaapziekte?
15 augustus 2020
9 min. leestijd
Voeding en slapeloosheid. Wat kan je (niet) eten?
Voedsel en slapeloosheid. Wat kan je eten? Er spelen verschillende factoren een rol spelen bij slapeloosheid (insomnia).
2 juli 2020
3 min. leestijd
Powernap: Wat is de beste tijd om een dutje te doen?
Een dutje of power nap is gezond en kan een wereld van verschil maken. Het is bewezen dat een dutje je verbazingwekkend goed verfrissen.
20 juni 2020
2 min. leestijd
Wat is melatonine en wat doet melatonine in je lichaam?
5 veelgestelde vragen over melatonine zoals: Waarom slikken mensen melatonine? Wat is de juiste dosering en gebruik?
20 juni 2020
3 min. leestijd
Hoe wordt je slaap beïnvloed door de slaapkamer temperatuur?
Hoe wordt je slaap beïnvloedt door de slaapkamer temperatuur? Ga je meer of minder gaat dromen bij extreme hitte of kou?
5 juni 2020
4 min. leestijd
Slaap je beter door het eten van een banaan?
Waarom je een banaan wel kunt eten voordat je gaat slapen.
17 mei 2020
4 min. leestijd
Alcohol en slapen. Wat is het effect van alcohol op je slaap?
Leidt teveel alcohol tot slaapproblemen of zorgen een paar glazen alcohol juist voor een betere nachtrust?
6 oktober 2020
3 min. leestijd
Hoeveel slaap heeft een kind nodig?
Een kind heeft absoluut voldoende slaap nodig. Richtlijnen aantal uren slaap dat kind, scholier of puber nodig heeft.
19 januari 2020
3 min. leestijd
Snurken: oorzaak en oplossing | Waarom snurk je en wat kun je doen?
Oorzaak en oplossing van snurken. Snurken is een groot probleem: er zijn ongeveer een miljoen snurkers in Nederland!
27 november 2019
4 min. leestijd
Bedtijden voor kinderen: Hoe laat moet mijn kind naar bed?
Wat is een normale bedtijd voor kinderen? Handige overzicht van bedtijden voor kinderen per leeftijd.
21 november 2019
3 min. leestijd
Waarom gapen mensen eigenlijk?
Waarom gapen mensen? Gapen is aanstekelijk maar heeft gapen ook met seks te maken? 5 mogelijke oorzaken.
30 oktober 2019
4 min. leestijd
Waarom kan je je niet herinneren wanneer je in slaap valt?
Onderzoek naar narcolepsie heeft inzicht gegeven naar de slaap-waak schakelaar.
13 januari 2019
3 min. leestijd
Welke dieren slapen het meest?
Dit overzicht toont de dieren die het meest slapen per dag. Wist je dat een luiaard net zoveel slaapt als een hond?
20 november 2018
3 min. leestijd
Is slapen met je hond of kat in bed goed of slecht voor je gezondheid?
Je hond of kat ook bij je in bed moet slapen? Welke voor- en nadelen kleven daaraan? Lees gauw verder!
25 februari 2020
8 min. leestijd
VOLG SLAAPINFO OP FACEBOOK