Winterdepressie is een vorm van depressie die elk jaar optreedt tijdens hetzelfde seizoen. Winterdip is een mildere vorm.
15 januari 2021
4 min. leestijd
Altijd moe wakker worden, vermoeidheid overdag, extreme vermoeidheid, plotselinge vermoeidheid en andere vormen van moeheid.
Winterdepressie is een vorm van depressie die elk jaar optreedt tijdens hetzelfde seizoen. Winterdip is een mildere vorm.
Uit onderzoek blijkt dat slapeloosheid kan worden veroorzaakt door een slechte slaaphygiene (slaapgewoonten)
Als je incidenteel te weinig slaapt kan je dat inhalen door in het weekend wat langer te slapen of eerder naar bed te gaan.
Een dutje of power nap is gezond en kan een wereld van verschil maken. Het is bewezen dat een dutje je verbazingwekkend goed verfrissen.
Waarom je een banaan wel kunt eten voordat je gaat slapen.
Mensen met hooikoorts hebben vaker problemen met slapen. Ze hebben gemiddeld meer kans op slapeloosheid.
Ben je erg moe maar kan je totaal niet slapen? Vermoeidheid en slaperigheid zijn twee verschillende dingen.
Hoe blijf je zonder koffie wakker na een nacht slecht slapen? Lees de 15 beste tips tegen slaperigheid overdag.
Hoofdpijn bij het opstaan vaak door slaapproblemen. Ontdek de meest voorkomende oorzaken van ochtendhoofdpijn.
Heb jij moeite om in slaap te vallen omdat je gaat piekeren? Deze 6 tips helpen je om piekeren 's nachts te stoppen.
Dit overzicht toont de 5 beste daglichtlampen die je kunt kopen tegen een winterdepressie of als hulpmiddel tegen een jetlag.
Word jij niet uitgerust wakker? Moe als je opstaat? Droge mond bij wakker worden? 7 redenen van moe wakker worden!
Wat is slaapverlamming? Wat zijn de oorzaken van slaapverlamming? Waarom verlammen je spieren en kan je niet praten?
Waarom ben ik zo moe? Ontdek de lichamelijke en psychische oorzaken van extreme of chronische vermoeidheid.
Zondagnacht slapeloosheid en maandagochtend moeheid, ook wel een “weekendlag” genoemd komt vaak voor.
Slapeloosheid en zwanger? Lees de oorzaken en oplossingen van slapeloosheid tijdens je zwangerschap.
Chronisch vermoeidheidssyndroom is een gecompliceerde aandoening die wordt gekenmerkt door extreme vermoeidheid.
Lange afstandschauffeurs die cafeïne houdende dranken nuttigen, hebben significant minder kans op ongelukken.
![]() |
Waarschuwing:
De teksten en slaaptesten op Slaapinfo.nl zijn bedoeld als achtergrondinformatie over slapen, slaapproblemen en slaapstoornissen. Ze zijn nadrukkelijk niet bedoeld om zelf een diagnose te stellen. Raadpleeg bij medische problemen daarom ALTIJD je huisarts of specialist! Ook als je je klachten al eerder hebt besproken.
Copyright © 2020 Slaapinfo.nl • Privacy Policy • Cookie Policy • Disclaimer • Sitemap • Contact