Met de gratis online Slaaptekort Zelftest kan je bepalen of jij wel genoeg slaapt. Vul de vragen in en ontdek of jij een slaapgebrek hebt!
Ook interessant
Powernap: Wat is de beste tijd om een dutje te doen?
Een dutje of power nap is gezond en kan een wereld van verschil maken. Het is bewezen dat een dutje je verbazingwekkend goed verfrissen.
31 juli 2022
2 min. leestijd
Arbeidsongeschikten melden vaakst slaapproblemen
Bijna een kwart van de Nederlanders van 25 jaar of ouder had in 2018 slaapproblemen. Bij arbeidsongeschikten lag dat aandeel meer dan twee keer zo hoog. Zij worden door de slaapproblemen ook het vaakst belemmerd in hun...
21 juni 2023
2 min. leestijd
Hoe herken je een jetlag? 7 symptomen van een jetlag
Dit zijn 7 symptomen van een jetlag wanneer je met het vliegtuig reist, vooral wanneer je veel tijdzones doorkruist.
25 september 2023
3 min. leestijd