Zondagnacht slapeloosheid en maandagochtend moeheid, ook wel een “weekendlag” genoemd komt vaak voor.
126 views
3 min read
De 5 beste oordopjes om te slapen
Dit overzicht toont de 5 beste oordopjes om mee te slapen. Deze oordopjes zijn perfect tegen snurkgeluiden en lawaai.
1.766 views
5 min read
Bedtijden voor volwassenen: Hoe laat moet je naar bed?
Bedtijden voor volwassenen. Het tijdstip van de nacht waarop je slaapt heeft grote invloed de kwaliteit van je slaap.
301 views
5 min read
Beter slapen door een eiwitrijk dieet
Gewichtsverlies in combinatie met een eiwitrijk dieet hebben een positief effect op de kwaliteit je slaap.
86 views
2 min read
Slaapspreuken en citaten
"Dromen zijn de illustraties van het boek dat de ziel over je schrijft" ....De mooiste spreuken en citaten over slaap!
37 views
1 min read
35 feiten over slapeloosheid
Lees opmerkelijke 35 feiten en weetjes over slapeloosheid of insomnie. Slapeloosheid kan verschillende oorzaken hebben.
172 views
4 min read
Het verschil tussen enge dromen, nachtmerries en nachtterreur
Soms zijn dromen verre van mooi. Maar wat is het verschil tussen een nare droom, nachtmerries of nachtterreur?
141 views
3 min read
Wat zijn de oorzaken van nachtmerries?
Hoewel ze vaker voorkomen bij kinderen, heeft ook 50% van volwassenen nachtmerries. 5 redenen voor donkere dromen!
351 views
3 min read
Slaaphouding Test
Wat zegt jouw slaaphouding over jou? Doe de gratis Slaaphouding Test en ontdek het geheim achter je slaaphouding!
452 views
1 min read
Jouw 12 engste nachtmerries verklaard!
De betekenis van veelvoorkomende nachtmerries zoals uitvallende tanden, vallen in je droom tot sex met je vader.
243 views
10 min read
