Cannabis en slapen. Mensen gebruiken cannabis of marihuana o.a. om beter in te slapen. Heeft wiet effect op je nachtrust?
weetjes
Slaapweetjes
Pieter Polman
Hoe lang kan een mens zonder slaap?
Hoe lang kun je zonder slaap overleven? Wat gebeurt er als je niet meer slaapt? Wat zijn de consequenties van slaapgebrek?
Kun je met je ogen open slapen?
Slapen met je ogen geopend een echte aandoening die we nachtelijke lagophthalmos noemen.
Wat is blauw licht en waarom kan blauw licht schadelijk zijn?
Wat is blauw licht en waarom kan blauw licht schadelijk zijn? Uitleg over blauw licht en de gevolgen van blauw licht.
Wat is REM slaap? De betekenis van Rapid Eye Movement
REM staat voor “Rapid Eye Movement” ofwel de fase waarin je ogen tijdens het slapen snel bewegen. Het is één van de vijf slaapfasen die mensen elke nacht meemaken. De REM slaapfase is te herkennen aan de snelle...
Hoe kan je beter slapen in de herfst?
Het herfst kan voor sommigen maanden van slecht slapen betekenen. Met deze tips slaap je beter in de herfst.
Slaapbehoefte ouderen. Hebben ouderen minder slaap nodig?
Heb je minder slaap nodig als je ouder wordt? Het antwoord is simpel maar de praktijk is helaas weerbarstiger.
De 5 beste oordopjes om te slapen
Dit overzicht toont de 5 beste oordopjes om mee te slapen. Deze oordopjes zijn perfect tegen snurkgeluiden en lawaai.
Hoe laat moet ik naar bed? Bedtijden voor volwassenen
Bedtijden voor volwassenen. Het tijdstip van de nacht waarop je slaapt heeft grote invloed de kwaliteit van je slaap.
Beter slapen door een eiwitrijk dieet
Gewichtsverlies in combinatie met een eiwitrijk dieet hebben een positief effect op de kwaliteit je slaap.
VOLG SLAAPINFO OP FACEBOOK