Dit zijn 7 symptomen van een jetlag wanneer je met het vliegtuig reist, vooral wanneer je veel tijdzones doorkruist.
31 december 2020
3 min. leestijd
vermoeidheid
Alles over vermoeidheid
Wat is een winterdepressie of winterdip?
Winterdepressie is een vorm van depressie die elk jaar optreedt tijdens hetzelfde seizoen. Winterdip is een mildere vorm.
15 januari 2021
4 min. leestijd
Last van slapeloosheid? 8 fouten van mensen die slecht slapen!
Problemen met inslapen of in slaap te blijven? Ontdek 8 voorkomende fouten van mensen die slecht slapen!
30 november 2020
5 min. leestijd
10 gevolgen van slecht slapen (chronische slapeloosheid)
Je weet dat te weinig slaap je een geïrriteerd gevoel geeft, en je kunt je aandacht niet vasthouden. Je weet wellicht niet welke invloed langdurig slecht slapen kan hebben op jouw seksleven, geheugen, gezondheid...
21 november 2020
7 min. leestijd
Wat is blauw licht en waarom kan blauw licht schadelijk zijn?
Wat is blauw licht en waarom kan blauw licht schadelijk zijn? Uitleg over blauw licht en de gevolgen van blauw licht.
31 oktober 2020
4 min. leestijd
Slaperigheid Zelftest
Met deze gratis online Slaperigheid Test bepaalt u zelf de mate van slaperigheid gedurende bezigheden overdag.
16 augustus 2020
1 min. leestijd
Powernap: Wat is de beste tijd om een dutje te doen?
Een dutje of power nap is gezond en kan een wereld van verschil maken. Het is bewezen dat een dutje je verbazingwekkend goed verfrissen.
20 juni 2020
2 min. leestijd
Slaaptekort Zelftest
Moe en vermoeid? Test je slaaptekort en slaapgebrek online! Doe de gratis slaaptest: Slaaptekort Zelftest
11 juni 2020
1 min. leestijd
Mensen met hooikoorts en allergie slapen slechter
Mensen met hooikoorts hebben vaker problemen met slapen. Ze hebben gemiddeld meer kans op slapeloosheid.
9 april 2020
2 min. leestijd
VOLG SLAAPINFO OP FACEBOOK