Waarom ben ik zo moe? Ontdek de lichamelijke en psychische oorzaken van extreme of chronische vermoeidheid.
1 juli 2021
6 min. leestijd
vermoeidheid
Alles over vermoeidheid
Krijgt mijn kind voldoende slaap? Signalen van kinderen met een slaaptekort
Slaapt je kind wel voldoende? Krijgt het wel genoeg slaap? Kinderen vertonen signalen wanneer ze te weinig slapen.
17 juni 2021
3 min. leestijd
Weekendlag: Lui op zondag maakt moe op maandag
Zondagnacht slapeloosheid en maandagochtend moeheid, ook wel een “weekendlag” genoemd komt vaak voor.
10 juni 2021
3 min. leestijd
Altijd moe wakker worden? 7 oorzaken van vermoeidheid in de ochtend!
Word jij niet uitgerust wakker? Moe als je opstaat? Droge mond bij wakker worden? 7 redenen van moe wakker worden!
31 juli 2021
6 min. leestijd
Gratis slaaphygiëne checklist
Met de gratis slaaphygiëne checklist breng je jouw slaaphygiëne in kaart! Houd wekelijks je slaapgewoonten bij.
7 februari 2021
1 min. leestijd
Winterdepressie Test
Doe de Winterdepressie Test. Een winterdepressie komt jaarlijks voor bij meer dan 500.000 mensen in Nederland.
1 augustus 2021
1 min. leestijd
Hoe herken je een jetlag? 7 symptomen van een jetlag
Dit zijn 7 symptomen van een jetlag wanneer je met het vliegtuig reist, vooral wanneer je veel tijdzones doorkruist.
30 januari 2021
3 min. leestijd
Wat is een winterdepressie of winterdip?
Winterdepressie is een vorm van depressie die elk jaar optreedt tijdens hetzelfde seizoen. Winterdip is een mildere vorm.
15 juni 2021
4 min. leestijd
Last van slapeloosheid? 8 fouten van mensen die slecht slapen!
Problemen met inslapen of in slaap te blijven? Ontdek 8 voorkomende fouten van mensen die slecht slapen!
31 juli 2021
5 min. leestijd