Slaapproblemen Jetlag voorkomen? 21 tips tegen een jetlag! Voorkom je jetlag of verminder je klachten van een jetlag met deze handige 21 tips tegen een jetlag! 24 september 20222 min. leestijd
Beter slapen Slapen met stress? 9 manieren om te ontspannen voor het slapengaan! Weer een slapeloze nacht achter de rug? Slapen met stress lukt niet. Stress is oorzaak nummer 1 van slaapproblemen. 23 april 20224 min. leestijd
Slaaptips Tips tegen nachtzweten (zweten tijdens je slaap) Deze tips tegen nachtzweten helpen om het ‘s nachts zo koel mogelijk te houden en om verder te slapen. 5 augustus 20223 min. leestijd
Vermoeidheid 15 tips om wakker te blijven na een nacht slecht slapen Hoe blijf je zonder koffie wakker na een nacht slecht slapen? Lees de 15 beste tips tegen slaperigheid overdag. 5 augustus 20227 min. leestijd
Slaaptips Slaaptip: Beveiliging van je huis Veel mensen hebben nachtmerries over inbrekers die in de slaapkamer komen. Zorg dus voor goede beveiliging. 8 januari 20232 min. leestijd
Slaaptips Slaaptip: Luister naar eentonige geluiden Sommige mensen hebben baat bij het luisteren naar eentonige (natuur)geluiden om makkelijker in slaap te vallen. 18 december 20222 min. leestijd
Slaaptips Slaaptip: Zeg je Netflix abonnement op Ga je te laat naar bed doordat je Netflix series blijft kijken? Stop dan voor de cliffhanger of zeg abonnement op. 15 juni 20211 min. leestijd
Slaaptips Slaaptip: Eet geen harde gerijpte kaassoorten In harde gerijpte kazen zit veel histamine. Dit is een stofje dat bij overgevoeligheid slapeloosheid kan veroorzaken. 15 juni 20211 min. leestijd
Beter slapen Slaaptips na gebruik drugs: XTC, Coke of Speed Kan je niet slapen na drugs? Lees deze tips om te slapen na drugsgebruik.Tips om kater en dip te verlichten na drugsgebruik 27 april 20228 min. leestijd