Artikelen met slaaptips: Verbeter je nachtrust met deze adviezen

Beter slapen

Hoe kan je beter slapen in de herfst?

Het herfst kan voor sommigen maanden van slecht slapen betekenen. Met deze tips slaap je beter in de herfst.

13 januari 2022

3 min. leestijd

Slaapkamers

De ideale luchtvochtigheid voor je slaapkamer

De luchtvochtigheid van je slaapkamer, is dat belangrijk? Het zal je verbazen in hoeverre het weer een rol speelt in hoe goed je slaapt, vooral als het gaat om de luchtvochtigheid. Een hoge luchtvochtigheid maakt het...

28 december 2022

2 min. leestijd

Weetjes

Dekbed wassen doe je zo! Complete gids dekbedden wassen (+drogen)

Kun je zelf je dekbed wassen? Ook als je dekbed niet in de wasmachine past? En hoe zit het met een donzen of wollen dekbed? Lees hier alles over je dekbed wassen én drogen.

28 december 2022

8 min. leestijd

Snurken

8 tips tegen snurken en 2 tips voor hun partners

Last van snurken? Lees 8 tips tegen snurken en 2 gouden tips voor de partners van snurkers!

2 augustus 2023

5 min. leestijd

Vragen

Slaap je beter door het eten van een banaan?

Waarom je een banaan wel kunt eten voordat je gaat slapen.

11 juli 2023

4 min. leestijd

Slapen

De invloed van thuiswerken op je slaap

Wat zijn de gevolgen van thuiswerken zijn op je slaap? Het ritme dat je in je leven hebt is van invloed op de kwaliteit van je slaap.

27 april 2022

4 min. leestijd

Beter slapen

Corona virus (COVID-19) en slaap

Hoe zorg je dat je zo goed mogelijk slaapt in deze coronatijd? En hoe kan je je slaapkamer inrichten als ziekenboeg als je het virus krijgt? In dit artikel leggen we dat uit.

20 oktober 2023

6 min. leestijd

Beter slapen

15 tips voor een betere slaap

Om goed te kunnen slapen is het belangrijk dat je ontspannen en zonder afleiding of stress naar bed gaat. 15 tips.

27 april 2022

3 min. leestijd

Slaaptips

10 tips om tijdens de feestdagen goed te slapen

Rond de feestdagen word je al snel geleefd. Toch is het mogelijk om de stress te beperken, meer te genieten en aan je welverdiende rust te komen. Lees hier onze 10 tips om tussen de drukke dagen door toch goed te slapen...

29 september 2023

8 min. leestijd