Last van snurken? Lees 8 tips tegen snurken en 2 gouden tips voor de partners van snurkers!
tips
Pieter Polman
Slaap je beter door het eten van een banaan?
Waarom je een banaan wel kunt eten voordat je gaat slapen.
De invloed van thuiswerken op je slaap
Wat zijn de gevolgen van thuiswerken zijn op je slaap? Het ritme dat je in je leven hebt is van invloed op de kwaliteit van je slaap.
Corona virus (COVID-19) en slaap
Hoe zorg je dat je zo goed mogelijk slaapt in deze coronatijd? En hoe kan je je slaapkamer inrichten als ziekenboeg als je het virus krijgt? In dit artikel leggen we dat uit.
15 tips voor een betere slaap
Om goed te kunnen slapen is het belangrijk dat je ontspannen en zonder afleiding of stress naar bed gaat. 15 tips.
10 tips om tijdens de feestdagen goed te slapen
Rond de feestdagen word je al snel geleefd. Toch is het mogelijk om de stress te beperken, meer te genieten en aan je welverdiende rust te komen. Lees hier onze 10 tips om tussen de drukke dagen door toch goed te slapen...
Jetlag voorkomen? 21 tips tegen een jetlag!
Voorkom je jetlag of verminder je klachten van een jetlag met deze handige 21 tips tegen een jetlag!
Slapen met stress? 9 manieren om te ontspannen voor het slapengaan!
Weer een slapeloze nacht achter de rug? Slapen met stress lukt niet. Stress is oorzaak nummer 1 van slaapproblemen.
Tips tegen nachtzweten (zweten tijdens je slaap)
Deze tips tegen nachtzweten helpen om het ‘s nachts zo koel mogelijk te houden en om verder te slapen.
10 redenen waarom je beter naakt kunt slapen
Naakt slapen heeft veel voordelen. Het is beter voor je gezondheid, voor je relatie, voor je portemonnee.
VOLG SLAAPINFO OP FACEBOOK