De luchtvochtigheid van je slaapkamer, is dat belangrijk? Het zal je verbazen in hoeverre het weer een rol speelt in hoe goed je slaapt, vooral als het gaat om de luchtvochtigheid. Een hoge luchtvochtigheid maakt het...
13 maart 2021
2 min. leestijd
tips
Dekbed wassen doe je zo! Complete gids dekbedden wassen (+drogen)
Kun je zelf je dekbed wassen? Ook als je dekbed niet in de wasmachine past? En hoe zit het met een donzen of wollen dekbed? Lees hier alles over je dekbed wassen én drogen.
30 januari 2021
8 min. leestijd
8 tips tegen snurken en 2 tips voor hun partners
Last van snurken? Lees 8 tips tegen snurken en 2 gouden tips voor de partners van snurkers!
30 januari 2021
4 min. leestijd
Slaap je beter door het eten van een banaan?
Waarom je een banaan wel kunt eten voordat je gaat slapen.
17 mei 2020
4 min. leestijd
De invloed van thuiswerken op je slaap
Wat zijn de gevolgen van thuiswerken zijn op je slaap? Het ritme dat je in je leven hebt is van invloed op de kwaliteit van je slaap.
21 april 2020
4 min. leestijd
Corona virus (COVID-19) en slaap
Hoe zorg je dat je zo goed mogelijk slaapt in deze coronatijd? En hoe kan je je slaapkamer inrichten als ziekenboeg als je het virus krijgt? In dit artikel leggen we dat uit.
13 februari 2021
6 min. leestijd
15 tips voor een betere slaap
Om goed te kunnen slapen is het belangrijk dat je ontspannen en zonder afleiding of stress naar bed gaat. 15 tips.
31 oktober 2020
3 min. leestijd
10 tips om tijdens de feestdagen goed te slapen
Rond de feestdagen word je al snel geleefd. Toch is het mogelijk om de stress te beperken, meer te genieten en aan je welverdiende rust te komen. Lees hier onze 10 tips om tussen de drukke dagen door toch goed te slapen...
22 december 2019
8 min. leestijd
Jetlag voorkomen? 21 tips tegen een jetlag!
Voorkom je jetlag of verminder je klachten van een jetlag met deze handige 21 tips tegen een jetlag!
30 januari 2021
2 min. leestijd