Last van snurken? Lees 8 tips tegen snurken en 2 gouden tips voor de partners van snurkers!
26 mei 2020
4 min. leestijd
tips
Slaap je beter door het eten van een banaan?
Waarom je een banaan wel kunt eten voordat je gaat slapen.
17 mei 2020
4 min. leestijd
De invloed van thuiswerken op je slaap
Wat zijn de gevolgen van thuiswerken zijn op je slaap? Het ritme dat je in je leven hebt is van invloed op de kwaliteit van je slaap.
21 april 2020
4 min. leestijd
Corona virus (COVID-19) en slaap
Hoe zorg je dat je zo goed mogelijk slaapt in deze coronatijd? En hoe kan je je slaapkamer inrichten als ziekenboeg als je het virus krijgt? In dit artikel leggen we dat uit.
21 mei 2020
6 min. leestijd
15 tips voor een betere slaap
Om goed te kunnen slapen is het belangrijk dat je ontspannen en zonder afleiding of stress naar bed gaat. 15 tips.
6 januari 2020
3 min. leestijd
10 tips om tijdens de feestdagen goed te slapen
Rond de feestdagen word je al snel geleefd. Toch is het mogelijk om de stress te beperken, meer te genieten en aan je welverdiende rust te komen. Lees hier onze 10 tips om tussen de drukke dagen door toch goed te slapen...
22 december 2019
8 min. leestijd
Jetlag voorkomen? 21 tips tegen een jetlag!
Voorkom je jetlag of verminder je klachten van een jetlag met deze handige 21 tips tegen een jetlag!
4 december 2019
2 min. leestijd
Slapen met stress? 9 manieren om te ontspannen voor het slapengaan!
Weer een slapeloze nacht achter de rug? Slapen met stress lukt niet. Stress is oorzaak nummer 1 van slaapproblemen.
11 januari 2020
4 min. leestijd
Tips tegen nachtzweten (zweten tijdens je slaap)
Deze tips tegen nachtzweten helpen om het ‘s nachts zo koel mogelijk te houden en om verder te slapen.
7 juni 2020
3 min. leestijd
VOLG SLAAPINFO OP FACEBOOK