De luchtvochtigheid van je slaapkamer, is dat belangrijk? Het zal je verbazen in hoeverre het weer een rol speelt in hoe goed je slaapt, vooral als het gaat om de luchtvochtigheid. Een hoge luchtvochtigheid maakt het...
13 maart 2021
2 min. leestijd
De luchtvochtigheid van je slaapkamer, is dat belangrijk? Het zal je verbazen in hoeverre het weer een rol speelt in hoe goed je slaapt, vooral als het gaat om de luchtvochtigheid. Een hoge luchtvochtigheid maakt het...
Kun je zelf je dekbed wassen? Ook als je dekbed niet in de wasmachine past? En hoe zit het met een donzen of wollen dekbed? Lees hier alles over je dekbed wassen én drogen.
Last van snurken? Lees 8 tips tegen snurken en 2 gouden tips voor de partners van snurkers!
Waarom je een banaan wel kunt eten voordat je gaat slapen.
Wat zijn de gevolgen van thuiswerken zijn op je slaap? Het ritme dat je in je leven hebt is van invloed op de kwaliteit van je slaap.
Hoe zorg je dat je zo goed mogelijk slaapt in deze coronatijd? En hoe kan je je slaapkamer inrichten als ziekenboeg als je het virus krijgt? In dit artikel leggen we dat uit.
Om goed te kunnen slapen is het belangrijk dat je ontspannen en zonder afleiding of stress naar bed gaat. 15 tips.
Rond de feestdagen word je al snel geleefd. Toch is het mogelijk om de stress te beperken, meer te genieten en aan je welverdiende rust te komen. Lees hier onze 10 tips om tussen de drukke dagen door toch goed te slapen...
Voorkom je jetlag of verminder je klachten van een jetlag met deze handige 21 tips tegen een jetlag!
![]() |
Waarschuwing:
De teksten en slaaptesten op Slaapinfo.nl zijn bedoeld als achtergrondinformatie over slapen, slaapproblemen en slaapstoornissen. Ze zijn nadrukkelijk niet bedoeld om zelf een diagnose te stellen. Raadpleeg bij medische problemen daarom ALTIJD je huisarts of specialist! Ook als je je klachten al eerder hebt besproken.
Copyright © 2021 Slaapinfo.nl • Privacy Policy • Cookie Policy • Disclaimer • Sitemap • Contact