Hoofdpijn bij het opstaan vaak door slaapproblemen. Ontdek de meest voorkomende oorzaken van ochtendhoofdpijn.
7 maart 2021
6 min. leestijd
stress
Nachtelijke paniekaanvallen en hyperventilatie tijdens slaap
Hoe kun je ‘s nachts een paniekaanval krijgen of gaan hyperventileren? Wat kun je er tegen doen? En hoe val je erna weer in slaap? Lees hier onze vele tips.
28 januari 2021
9 min. leestijd
Nachtzweten: overmatig zweten en transpireren tijdens je slaap
Wat is nachtzweten? Wat zijn de oorzaken van transpireren tijdens je slaap en nachtelijke opvliegers in bed?
13 februari 2021
6 min. leestijd
Word je kaal van te weinig slaap?
Is er een verband tussen slaaptekort en kaal worden? Welke rol speelt stress hierbij? Lees hier de antwoorden!
7 oktober 2018
2 min. leestijd
Schokken tijdens slaap. Waarom beweegt je lichaam voor je in slaap valt?
Als we in slaap vallen krijgen we soms spiertrekkingen waardoor armen en benen plotseling bewegen.
13 februari 2021
4 min. leestijd
Waarom word ik te vroeg wakker? Oorzaken van te vroeg wakker worden!
Te vroeg wakker worden. Het is frustrerend wakker te liggen voordat 't alarm afgaat. Vooral als je niet meer kan slapen.
31 oktober 2020
3 min. leestijd