Artikelen over slaap en stress: Tips voor verminderen van stress

Slaapproblemen

Wakker worden met hoofdpijn? 12 oorzaken van opstaan met hoofdpijn

Hoofdpijn bij het opstaan vaak door slaapproblemen. Ontdek de meest voorkomende oorzaken van ochtendhoofdpijn.

24 september 2023

6 min. leestijd

Slapen

Schokken tijdens slaap. Waarom beweegt je lichaam voor je in slaap valt?

Als we in slaap vallen krijgen we soms spiertrekkingen waardoor armen en benen plotseling bewegen.

21 augustus 2022

4 min. leestijd

Slaapproblemen

Nachtelijke paniekaanvallen en hyperventilatie tijdens slaap

Hoe kun je ‘s nachts een paniekaanval krijgen of gaan hyperventileren? Wat kun je er tegen doen? En hoe val je erna weer in slaap? Lees hier onze vele tips.

7 augustus 2022

9 min. leestijd

Slaapproblemen

Nachtzweten: overmatig zweten en transpireren tijdens je slaap

Wat is nachtzweten? Wat zijn de oorzaken van transpireren tijdens je slaap en nachtelijke opvliegers in bed?

27 april 2022

6 min. leestijd

Slapeloosheid

Waarom word ik te vroeg wakker? Oorzaken van te vroeg wakker worden!

Te vroeg wakker worden. Het is frustrerend wakker te liggen voordat 't alarm afgaat. Vooral als je niet meer kan slapen.

13 januari 2022

3 min. leestijd

Vragen

Word je kaal van te weinig slaap?

Is er een verband tussen slaaptekort en kaal worden? Welke rol speelt stress hierbij? Lees hier de antwoorden!

24 september 2022

2 min. leestijd

stress

Wakker worden met hoofdpijn? 12 oorzaken van opstaan met hoofdpijn

Schokken tijdens slaap. Waarom beweegt je lichaam voor je in slaap valt?

Nachtelijke paniekaanvallen en hyperventilatie tijdens slaap

Nachtzweten: overmatig zweten en transpireren tijdens je slaap

Waarom word ik te vroeg wakker? Oorzaken van te vroeg wakker worden!

Word je kaal van te weinig slaap?

Nieuwsbrief

Populaire berichten

Welke soorten matrassen zijn er?

Is slapen met je hond of kat in bed goed of slecht voor je gezondheid?

Hoofdbonken en hoofdrollen bij kinderen

De perfecte slaapkamer om in te slapen

Kun je beter met of zonder kussen slapen?

Wat is REM slaap? De betekenis van Rapid Eye Movement

Helpt warme melk als je niet kunt slapen?

Direct kopen

stress

Nieuwsbrief

Populaire berichten

Onderwerpen

Direct kopen