Heeft volle maan invloed op de wijze waarop we slapen? Slapen we slechter bij volle maan? En hoe kan dat?
27 september 2020
4 min. leestijd
slecht slapen
Overzicht van artikelen over slecht slapen. Van vermoeidheid tot slapeloosheid en vele andere oorzaken van waarom mensen slecht slapen.
21 manieren om op natuurlijke wijze in slaap te vallen
Als het niet lukt om in slaap te vallen, kan dat frustrerend zijn. Daarom 21 manieren om op een natuurlijke wijze in slaap te vallen.
6 september 2020
7 min. leestijd
Helpt warme melk als je niet kunt slapen?
Niet kunnen slapen? Dan krijg je al snel het advies: drink een kop warme melk! Maar is dit wel waar?
19 augustus 2020
3 min. leestijd
Slechte slaap hygiene kan slapeloosheid veroorzaken
Uit onderzoek blijkt dat slapeloosheid kan worden veroorzaakt door een slechte slaaphygiene (slaapgewoonten)
15 augustus 2020
2 min. leestijd
Kun je verloren slaap inhalen?
Als je incidenteel te weinig slaapt kan je dat inhalen door in het weekend wat langer te slapen of eerder naar bed te gaan.
12 juli 2020
4 min. leestijd
Is slapen met nat haar slecht?
Waarom is het onverstandig om met natte haren te gaan slapen? Lees het hier!
19 augustus 2020
5 min. leestijd
Wat is melatonine en wat doet melatonine in je lichaam?
5 veelgestelde vragen over melatonine zoals: Waarom slikken mensen melatonine? Wat is de juiste dosering en gebruik?
20 juni 2020
3 min. leestijd
Verzwaringsdeken kopen? Voordelen om te slapen onder een verzwaarde deken (+tips voor de aanschaf)
Een verzwaringsdeken helpt mensen met lichte slaapproblemen rustiger in slaap te vallen. Lees hier waarom je een verzwaarde deken moet kopen.
21 mei 2020
4 min. leestijd
Slapeloosheid Test. Bereken jouw slaapscore!
Doe de gratis online Slapeloosheid Test en bereken jouw slaapscore! Slapeloosheid is moeite met het initiëren of in stand houden van de slaap. Men heeft een onvermogen om in slaap te vallen of lang genoeg te...
1 mei 2020
1 min. leestijd
VOLG SLAAPINFO OP FACEBOOK