Veelvoorkomende oorzaken van onrustig slapen en hoe je kunt voorkomen dat je 's nachts onrustig slaapt.
7 januari 2021
7 min. leestijd
slecht slapen
Overzicht van artikelen over slecht slapen. Van vermoeidheid tot slapeloosheid en vele andere oorzaken van waarom mensen slecht slapen.
Last van slapeloosheid? 8 fouten van mensen die slecht slapen!
Problemen met inslapen of in slaap te blijven? Ontdek 8 voorkomende fouten van mensen die slecht slapen!
30 november 2020
5 min. leestijd
10 gevolgen van slecht slapen (chronische slapeloosheid)
Je weet dat te weinig slaap je een geïrriteerd gevoel geeft, en je kunt je aandacht niet vasthouden. Je weet wellicht niet welke invloed langdurig slecht slapen kan hebben op jouw seksleven, geheugen, gezondheid...
21 november 2020
7 min. leestijd
Slaapproblemen na operatie met narcose
Slaapproblemen na een operatie met narcose zijn normaal. Het is een stressreactie van je lichaam op de ingreep.
12 november 2020
3 min. leestijd
Moeite met in slaap vallen (inslapen)? Dit zijn de oorzaken!
Lig je lang wakker voordat je in slaap valt? Lees hier de oorzaken en oplossingen van slaapproblemen met inslapen!
31 oktober 2020
3 min. leestijd
Wat is blauw licht en waarom kan blauw licht schadelijk zijn?
Wat is blauw licht en waarom kan blauw licht schadelijk zijn? Uitleg over blauw licht en de gevolgen van blauw licht.
31 oktober 2020
4 min. leestijd
Slaapproblemen? Check je slaaphygiëne en slaapgewoonten!
Voorkom slaapproblemen en leer de 7 gouden regels voor een goede slaaphygiene en download de gratis checklist!
31 oktober 2020
4 min. leestijd
Bij volle maan slecht slapen. Heeft volle maan invloed op je nachtrust?
Heeft volle maan invloed op de wijze waarop we slapen? Slapen we slechter bij volle maan? En hoe kan dat?
31 oktober 2020
4 min. leestijd
21 manieren om op natuurlijke wijze in slaap te vallen
Als het niet lukt om in slaap te vallen, kan dat frustrerend zijn. Daarom 21 manieren om op een natuurlijke wijze in slaap te vallen.
6 september 2020
7 min. leestijd
VOLG SLAAPINFO OP FACEBOOK