Veel vrouwen slapen slecht tijdens de dagen voor het begin van hun menstruatie.
slecht slapen
Overzicht van artikelen over slecht slapen. Van vermoeidheid tot slapeloosheid en vele andere oorzaken van waarom mensen slecht slapen.
Pieter Polman
Nachtelijke paniekaanvallen en hyperventilatie tijdens slaap
Hoe kun je ‘s nachts een paniekaanval krijgen of gaan hyperventileren? Wat kun je er tegen doen? En hoe val je erna weer in slaap? Lees hier onze vele tips.
Wakker worden met droge mond: oorzaak en oplossing
Waardoor kun je ‘s nachts een droge mond krijgen? Is het ernstig? En wat zijn de oplossingen? Antwoorden op vragen over wakker worden met een droge mond.
Word je kaal van te weinig slaap?
Is er een verband tussen slaaptekort en kaal worden? Welke rol speelt stress hierbij? Lees hier de antwoorden!
Dodow helpt je 2,5 keer sneller slapen!
Dodow is een klein schijfvormig apparaatje dat op je nachtkastje zit en je helpt sneller in slaap te vallen. Gebaseerd op een onderzoek onder meer dan 300 gebruikers, helpt Dodow gebruikers 2,5 keer sneller in slaap te...
Slapeloosheid Test. Bereken jouw slaapscore!
Doe de gratis online Slapeloosheid Test en bereken jouw slaapscore! Slapeloosheid is moeite met het initiëren of in stand houden van de slaap. Men heeft een onvermogen om in slaap te vallen of lang genoeg te blijven...
15 tips om wakker te blijven na een nacht slecht slapen
Hoe blijf je zonder koffie wakker na een nacht slecht slapen? Lees de 15 beste tips tegen slaperigheid overdag.
Ploegendienst syndroom
Meer mensen dan je denkt hebben last van het ploegendienst syndroom, door een verstoorde biologische klok. Wat zijn de symptomen? Is het schadelijk voor je gezondheid? En wat kun je er aan doen? Werken ‘van 9 tot 5’ is...
Wakker worden met hoofdpijn? 12 oorzaken van opstaan met hoofdpijn
Hoofdpijn bij het opstaan vaak door slaapproblemen. Ontdek de meest voorkomende oorzaken van ochtendhoofdpijn.
Anti-snurkbeugel: de effectiefste oplossing tegen snurken
KNO-Artsen raden de anti-snurkbeugel aan als behandeling tegen snurken. De beugel is effectief bij 90% van snurkers.
VOLG SLAAPINFO OP FACEBOOK