Artikelen over slaapritme: Invloed circadiaanse ritme op je slaap

Kinderen

Krijgt mijn kind voldoende slaap? Signalen van kinderen met een slaaptekort

Slaapt je kind wel voldoende? Krijgt het wel genoeg slaap? Kinderen vertonen signalen wanneer ze te weinig slapen.

25 september 2023

2 min. leestijd

Slapen

Het mysterie van chronotypes: Begrijp jouw slaapritme

Ontdek welk chronotype je bent en hoe je deze kennis kunt gebruiken om je slaap, productiviteit en algehele welzijn te verbeteren.

29 juli 2023

4 min. leestijd

Slaapproblemen

Onrustig slapen: 11 oorzaken waarom je onrustig slaapt

Veelvoorkomende oorzaken van onrustig slapen en hoe je kunt voorkomen dat je 's nachts onrustig slaapt.

15 juli 2023

7 min. leestijd

Vermoeidheid

Altijd moe wakker worden? 7 oorzaken van vermoeidheid in de ochtend!

Word jij niet uitgerust wakker? Moe als je opstaat? Droge mond bij wakker worden? 7 redenen van moe wakker worden!

28 juni 2023

6 min. leestijd

Slapen

De 9 beste Android Slaap Apps om beter te slapen (editie 2018)

De beste slaap apps voor Android is een overzicht van de beste slaap apps voor android die je slaappatroon monitoren of helpen om sneller in slaap te vallen.

14 januari 2023

6 min. leestijd

Slapen

Is (te) veel slapen slecht? De gevolgen van lang slapen

Veel slapen of lang slapen, is dat ongezond? Wanneer slaap je te veel? En wat zijn de gevolgen van (te) lang slapen op je gezondheid? In dit dit artikel geven we uitgebreid antwoord op deze vragen. Want we horen vaak...

14 juli 2022

7 min. leestijd

Slapen

Wat is diepe slaap en hoeveel diepe slaap heb je nodig?

Tijdens de diepe slaap scheidt het lichaam het menselijk groeihormoon af. Daarom is diepe slaap de belangrijkste slaapfase.

8 december 2022

5 min. leestijd

Slapen

20 verschillen tussen ochtendmensen en avondmensen

Welke kenmerken hebben de chronotypes ochtendmens en avondmens? Zijn ochtendmensen echt succesvoller? Zijn avondmensen creatief? Hoe kom je als nachtuil toch op tijd op je werk? Lees hier alles over de verschillen...

15 mei 2023

7 min. leestijd

Dieren

Hoe slapen dieren? Hoe slapen apen, vogels, reptielen of vissen?

Als je wilt weten hoe dieren slapen, besef dan dat slaappatronen tussen verschillende diersoorten sterk verschillen.

27 april 2022

11 min. leestijd

slaapritme

Krijgt mijn kind voldoende slaap? Signalen van kinderen met een slaaptekort

Het mysterie van chronotypes: Begrijp jouw slaapritme

Onrustig slapen: 11 oorzaken waarom je onrustig slaapt

Altijd moe wakker worden? 7 oorzaken van vermoeidheid in de ochtend!

De 9 beste Android Slaap Apps om beter te slapen (editie 2018)

Is (te) veel slapen slecht? De gevolgen van lang slapen

Wat is diepe slaap en hoeveel diepe slaap heb je nodig?

20 verschillen tussen ochtendmensen en avondmensen

Hoe slapen dieren? Hoe slapen apen, vogels, reptielen of vissen?

Nieuwsbrief

Populaire berichten

Slaapbehoefte ouderen. Hebben ouderen minder slaap nodig?

Wat is REM slaap? De betekenis van Rapid Eye Movement

Slecht slapen en depressie: De relatie tussen depressie en slapeloosheid

De perfecte slaapkamer om in te slapen

Hoe herken je een jetlag? 7 symptomen van een jetlag

10 redenen waarom je beter naakt kunt slapen

Hoeveel slaap heeft een baby nodig?

Direct kopen

slaapritme

Nieuwsbrief

Populaire berichten

Onderwerpen

Direct kopen