Slaapinfo.nl

reizen

Home / reizen

Alles over slaap en reizen

Letlag

Jetlag

Wat is een jetlag? Een jetlag is een tijdelijke slaap-waakstoornis die voorkomt na langeafstandsvluchten waarbij verschillende tijdzones worden doorkruist. Je biologische klok kan dan uit de pas lopen met de lokale tijd. Een jetlag is overigens niet...