Slaapinfo.nl

reizen

Ontdek een uitgebreide verzameling artikelen over reizen en slapen, boordevol tips, kennis en wetenschap.

AYO Lichttherapiebril
Beter slapen

AYO lichttherapiebril & app

AYO is een nieuwe, slimme, innovatieve lichttherapie bril die je slaap verbetert en helpt bij winterdepressies en jetlags.

5 augustus 2022
4 min. leestijd
Kopen

De 5 beste oordopjes om te slapen

Dit overzicht toont de 5 beste oordopjes om mee te slapen. Deze oordopjes zijn perfect tegen snurkgeluiden en lawaai.

23 februari 2020
6 min. leestijd
Letlag
Slaapstoornissen

Jetlag

Wat is een jetlag? Een jetlag is een tijdelijke slaap-waakstoornis die voorkomt na langeafstandsvluchten waarbij verschillende tijdzones worden doorkruist. Je biologische klok kan dan uit de pas lopen met de lokale tijd...

27 april 2022
5 min. leestijd