reizen

Alles over slaap en reizen

AYO Lichttherapiebril

AYO lichttherapiebril & app

AYO is een nieuwe, slimme, innovatieve lichttherapie bril die je slaap verbetert en helpt bij winterdepressies en jetlags.

De 5 beste oordopjes om te slapen

Dit overzicht toont de 5 beste oordopjes om mee te slapen. Deze oordopjes zijn perfect tegen snurkgeluiden en lawaai.

Letlag

Jetlag

Wat is een jetlag? Een jetlag is een tijdelijke slaap-waakstoornis die voorkomt na langeafstandsvluchten waarbij verschillende tijdzones worden doorkruist. Je biologische klok kan dan uit de pas lopen met de lokale tijd...