Onderzoek Is de ziekte van Alzheimer eigenlijk een slaapstoornis? Is Alzheimer geen geheugenziekte is maar in feite een slaapziekte? 28 juni 20239 min. leestijd
Slaaptips Ochtendstijfheid: Oorzaken en tips tegen stijve spieren en gewrichten bij opstaan Stijve spieren en gewrichten bij opstaan? Ontdek de oorzaken en tips tegen ochtendstijfheid (stijfheid bij opstaan). 22 juni 20236 min. leestijd
Weetjes Slaapbehoefte ouderen. Hebben ouderen minder slaap nodig? Heb je minder slaap nodig als je ouder wordt? Het antwoord is simpel maar de praktijk is helaas weerbarstiger. 11 juli 20233 min. leestijd
Slaapproblemen Oorzaken van nachtelijke beenkrampen (’s nachts kramp in je kuit, voet of been) Als pijnlijke beenkrampen je midden in de nacht wakker maken, ben je niet de enige. Tot 60 procent van alle volwassenen zegt dat ze ’s nachts wel eens beenkrampen hebben ervaren, volgens een studie uit 2012 in de... 18 juni 20235 min. leestijd
Slaaptips Tips tegen nachtzweten (zweten tijdens je slaap) Deze tips tegen nachtzweten helpen om het ‘s nachts zo koel mogelijk te houden en om verder te slapen. 5 augustus 20223 min. leestijd
Slapeloosheid Slaapproblemen en slapeloosheid tijdens de overgang Vermoeidheid, overmatig zweten en slapeloosheid zijn slaapproblemen die voorkomen bij vrouwen in overgang. 27 april 20226 min. leestijd