Heb je minder slaap nodig als je ouder wordt? Het antwoord is simpel maar de praktijk is helaas weerbarstiger.
31 juli 2021
3 min. leestijd
ouderen
Is de ziekte van Alzheimer eigenlijk een slaapstoornis?
Is Alzheimer geen geheugenziekte is maar in feite een slaapziekte?
31 juli 2021
9 min. leestijd
Oorzaken van nachtelijke beenkrampen (‘s nachts kramp in je kuit, voet of been)
Als pijnlijke beenkrampen je midden in de nacht wakker maken, ben je niet de enige. Tot 60 procent van alle volwassenen zegt dat ze ‘s nachts wel eens beenkrampen hebben ervaren, volgens een studie uit 2012 in de...
31 juli 2021
5 min. leestijd
Tips tegen nachtzweten (zweten tijdens je slaap)
Deze tips tegen nachtzweten helpen om het ‘s nachts zo koel mogelijk te houden en om verder te slapen.
28 januari 2021
3 min. leestijd
Slaapproblemen en slapeloosheid tijdens de overgang
Vermoeidheid, overmatig zweten en slapeloosheid zijn slaapproblemen die voorkomen bij vrouwen in overgang.
30 januari 2021
6 min. leestijd