Als pijnlijke beenkrampen je midden in de nacht wakker maken, ben je niet de enige. Tot 60 procent van alle volwassenen zegt dat ze ‘s nachts wel eens beenkrampen hebben ervaren, volgens een studie uit 2012 in de...
ouderen
Pieter Polman
Tips tegen nachtzweten (zweten tijdens je slaap)
Deze tips tegen nachtzweten helpen om het ‘s nachts zo koel mogelijk te houden en om verder te slapen.
Slaapbehoefte ouderen. Hebben ouderen minder slaap nodig?
Heb je minder slaap nodig als je ouder wordt? Het antwoord is simpel maar de praktijk is helaas weerbarstiger.
Slaapproblemen en slapeloosheid tijdens de overgang
Vermoeidheid, overmatig zweten en slapeloosheid zijn slaapproblemen die voorkomen bij vrouwen in overgang.
VOLG SLAAPINFO OP FACEBOOK