Artikelen over slaaponderzoek: Invloed van slaap op gezondheid

Slapen

Is (te) veel slapen slecht? De gevolgen van lang slapen

Veel slapen of lang slapen, is dat ongezond? Wanneer slaap je te veel? En wat zijn de gevolgen van (te) lang slapen op je gezondheid? In dit dit artikel geven we uitgebreid antwoord op deze vragen. Want we horen vaak...

14 juli 2022

7 min. leestijd

Slapen

Wat is diepe slaap en hoeveel diepe slaap heb je nodig?

Tijdens de diepe slaap scheidt het lichaam het menselijk groeihormoon af. Daarom is diepe slaap de belangrijkste slaapfase.

8 december 2022

5 min. leestijd

Onderzoek

Ernst slaapapneu groter bij zwarte mannen

De ernst van obstructief slaapapneu is bij bij zwarte mannen van bepaalde leeftijd groter dan bij blanke mannen.

8 december 2022

2 min. leestijd

Weetjes

40 weetjes over slapen en dromen die je nog niet kende!

40 opmerkelijke cijfers en weetjes over slapen die je nog niet kende! Opmerkelijke cijfers, feiten en weetjes over slaap!

11 juli 2023

5 min. leestijd

Vragen

Word je kaal van te weinig slaap?

Is er een verband tussen slaaptekort en kaal worden? Welke rol speelt stress hierbij? Lees hier de antwoorden!

24 september 2022

2 min. leestijd

Slapen

Hoe laat moet ik naar bed? Bedtijden voor volwassenen

Bedtijden voor volwassenen. Het tijdstip van de nacht waarop je slaapt heeft grote invloed de kwaliteit van je slaap.

27 april 2022

5 min. leestijd

Weetjes

Cafeïne vermindert kans ongelukken

Lange afstandschauffeurs die cafeïne houdende dranken nuttigen, hebben significant minder kans op ongelukken.

25 april 2022

1 min. leestijd

Slapeloosheid

Verhoogd risico op zelfmoord bij slapeloosheid

Er bestaat een verband tussen slapeloosheid en de sterkte van zelfmoord gedachten blijkt uit onderzoek.

14 juli 2022

1 min. leestijd

Slapeloosheid

Slechte slaap hygiene kan slapeloosheid veroorzaken

Uit onderzoek blijkt dat slapeloosheid kan worden veroorzaakt door een slechte slaaphygiene (slaapgewoonten)

28 december 2022

2 min. leestijd

onderzoek

Is (te) veel slapen slecht? De gevolgen van lang slapen

Wat is diepe slaap en hoeveel diepe slaap heb je nodig?

Ernst slaapapneu groter bij zwarte mannen

40 weetjes over slapen en dromen die je nog niet kende!

Word je kaal van te weinig slaap?

Hoe laat moet ik naar bed? Bedtijden voor volwassenen

Cafeïne vermindert kans ongelukken

Verhoogd risico op zelfmoord bij slapeloosheid

Slechte slaap hygiene kan slapeloosheid veroorzaken

Nieuwsbrief

Populaire berichten

10 mogelijke oorzaken van levendige of heftige dromen

Chronische slapeloosheid waarschijnlijk erfelijk

199+ slaapkamer ideeen foto’s

Voorbeelden van ontspanningstechnieken voor het slapengaan

De perfecte slaapkamer om in te slapen

Wat is blauw licht en waarom kan blauw licht schadelijk zijn?

Wanneer slaapt mijn baby de hele nacht door?

Direct kopen

onderzoek

Nieuwsbrief

Populaire berichten

Onderwerpen

Direct kopen