Heeft volle maan invloed op de wijze waarop we slapen? Slapen we slechter bij volle maan? En hoe kan dat?
31 oktober 2020
4 min. leestijd
onderzoek
Alles over slaaponderzoek
Slechte slaap hygiene kan slapeloosheid veroorzaken
Uit onderzoek blijkt dat slapeloosheid kan worden veroorzaakt door een slechte slaaphygiene (slaapgewoonten)
15 augustus 2020
2 min. leestijd
Mensen met hooikoorts en allergie slapen slechter
Mensen met hooikoorts hebben vaker problemen met slapen. Ze hebben gemiddeld meer kans op slapeloosheid.
9 april 2020
2 min. leestijd
Waarom kan je je niet herinneren wanneer je in slaap valt?
Onderzoek naar narcolepsie heeft inzicht gegeven naar de slaap-waak schakelaar.
13 januari 2019
3 min. leestijd
Word je kaal van te weinig slaap?
Is er een verband tussen slaaptekort en kaal worden? Welke rol speelt stress hierbij? Lees hier de antwoorden!
7 oktober 2018
2 min. leestijd
Last van nachtmerries? Dit kan je helpen!
Universiteit van Amsterdam zoekt mensen die gratis een behandeling voor nachtmerries willen volgen.
25 februari 2020
2 min. leestijd
Luchtverontreiniging mogelijk oorzaak van slechte nachtrust
Luchtverontreiniging kan in verband gebracht worden met slecht slapen Fijnstof beïnvloedt de slaap-efficiëntie.
12 augustus 2018
3 min. leestijd
Wat is diepe slaap en hoeveel diepe slaap heb je nodig?
Tijdens de diepe slaap scheidt het lichaam het menselijk groeihormoon af. Daarom is diepe slaap de belangrijkste slaapfase.
31 oktober 2020
5 min. leestijd
Is (te) veel slapen slecht? De gevolgen van lang slapen
Veel slapen of lang slapen, is dat ongezond? Wanneer slaap je te veel? En wat zijn de gevolgen van (te) lang slapen op je gezondheid? In dit dit artikel geven we uitgebreid antwoord op deze vragen. Want we horen vaak...
12 augustus 2018
7 min. leestijd
VOLG SLAAPINFO OP FACEBOOK