Bedtijden voor volwassenen. Het tijdstip van de nacht waarop je slaapt heeft grote invloed de kwaliteit van je slaap.
299 views
5 min read
Beter slapen door een eiwitrijk dieet
Gewichtsverlies in combinatie met een eiwitrijk dieet hebben een positief effect op de kwaliteit je slaap.
85 views
2 min read
Mensen met hooikoorts en allergie slapen slechter
Mensen met hooikoorts hebben vaker problemen met slapen. Ze hebben gemiddeld meer kans op slapeloosheid.
61 views
2 min read
Alcohol en slapen. Wat is het effect van alcohol op je slaap?
Leidt teveel alcohol tot slaapproblemen of zorgen een paar glazen alcohol juist voor een betere nachtrust?
391 views
3 min read
Darmkanker bij langslapers
Langslapers die snurken en langslapers met overgewicht hebben meer kans op darmkanker dan snurkers en kortslapers.
2 views
1 min read
Ernst slaapapneu groter bij zwarte mannen
De ernst van obstructief slaapapneu is bij bij zwarte mannen van bepaalde leeftijd groter dan bij blanke mannen.
1 views
2 min read
Verhoogd risico op zelfmoord bij slapeloosheid
Er bestaat een verband tussen slapeloosheid en de sterkte van zelfmoord gedachten blijkt uit onderzoek.
7 views
1 min read
DORA-22: Een slaappil zonder sufheid overdag?
Bij slaappillen bestaat het risico verslaving en sufheid overdag, maar een nieuw type slaappil heeft deze bijwerkingen niet.
157 views
2 min read
Cafeïne vermindert kans ongelukken
Lange afstandschauffeurs die cafeïne houdende dranken nuttigen, hebben significant minder kans op ongelukken.
16 views
1 min read
