fbpx
Slaapinfo.nl

melatonine

Alles over melatonine

Ploegendienst syndroom

Ploegendienst syndroom

Meer mensen dan je denkt hebben last van het ploegendienst syndroom, door een verstoorde biologische klok. Wat zijn de symptomen? Is het schadelijk voor je gezondheid? En wat kun je er aan doen? Werken ‘van 9 tot 5’ is...

Slaaptip: Probeer melatonine

Melatonine helpt bij de regulering van je slaap-waakcyclus. Metonine is online en in de drogist te koop als supplement.