Artikelen over insomnie: Hoe om te gaan met slapeloosheid

Weetjes

[Infographic] De gevaren van slaaponthouding

Wat gebeurt er wanneer je lange tijd niet voldoende slaapt? Deze infographic toont risico's en gevaren slaapdeprivatie.

5 juni 2022

1 min. leestijd

Weetjes

Waarom word je dik als je slecht slaapt?

Waarom word je dik als je slecht slaapt? Studies tonen aan dat er een relatie bestaat tussen slaap en overgewicht.

25 april 2022

4 min. leestijd

Onderzoek

Is ADHD een slaapstoornis?

Een medicijn dat normaal gesproken wordt gebruikt om narcolepsie en overmatige slaperigheid overdag te behandelen lijkt ook de symptomen van Attention Deficit Hyperactivity Disorder ofwel ADHD te verminderen. Deze...

14 juli 2022

3 min. leestijd

Slapeloosheid

Waarom word ik te vroeg wakker? Oorzaken van te vroeg wakker worden!

Te vroeg wakker worden. Het is frustrerend wakker te liggen voordat 't alarm afgaat. Vooral als je niet meer kan slapen.

13 januari 2022

3 min. leestijd

Slapen

Hoe lang kan een mens zonder slaap?

Hoe lang kun je zonder slaap overleven? Wat gebeurt er als je niet meer slaapt? Wat zijn de consequenties van slaapgebrek?

31 juli 2021

6 min. leestijd

Vermoeidheid

Weekendlag: Lui op zondag maakt moe op maandag

Zondagnacht slapeloosheid en maandagochtend moeheid, ook wel een “weekendlag” genoemd komt vaak voor.

10 juni 2021

3 min. leestijd

Beter slapen

Beste houding voor slapen tijdens de zwangerschap

Slapeloosheid komt vaak voor bij zwangere vrouwen. Door de juiste houding aan te nemen kun beter slapen.

20 mei 2021

3 min. leestijd

Slapeloosheid

Chronische slapeloosheid: versla het ‘monster’ – de ervaringen van Lisette

Chronische slapeloosheid: versla het ‘monster’. Het is de welluidende titel van het nieuwe boek van William van der Klaauw (Slaapwijzer.net). Maar is het eindelijk een echte oplossing voor mensen die al veel te lang...

12 november 2021

5 min. leestijd