depressie Archives | Slaapinfo.nl

Slecht slapen en depressie: De relatie tussen depressie en slapeloosheid

Slecht slapen en depressie. Een typisch kip-en-eiprobleem: Wordt een depressie veroorzaakt door slapeloosheid, of slaap je juist slecht door de depressie? Slapeloosheid en depressie komen vaak samen voor. Jarenlang werd...

12 augustus 2018

4 min. leestijd

Beter slapen Slaaptips Vermoeidheid

Stoppen met piekeren? 6 tips om piekeren ‘s nachts te stoppen!

Heb jij moeite om in slaap te vallen omdat je gaat piekeren? Deze 6 tips helpen je om piekeren 's nachts te stoppen.

11 maart 2018

5 min. leestijd

Advertorial Kopen Vermoeidheid

Daglichtlamp kopen? 3 beste daglichtlampen tegen je winterdepressie!

Dit overzicht toont de 5 beste daglichtlampen die je kunt kopen tegen een winterdepressie of als hulpmiddel tegen een jetlag.

11 april 2019

5 min. leestijd

Slapeloosheid Weetjes

10 gevolgen van slecht slapen (chronische slapeloosheid)

Je weet dat te weinig slaap je een geïrriteerd gevoel geeft, en je kunt je aandacht niet vasthouden. Je weet wellicht niet welke invloed langdurig slecht slapen kan hebben op jouw seksleven, geheugen, gezondheid...

12 augustus 2018

7 min. leestijd