Slecht slapen en depressie. Een typisch kip-en-eiprobleem: Wordt een depressie veroorzaakt door slapeloosheid, of slaap je juist slecht door de depressie? Slapeloosheid en depressie komen vaak samen voor. Jarenlang werd...
depressie
Pieter Polman
Stoppen met piekeren? 6 tips om piekeren ‘s nachts te stoppen!
Heb jij moeite om in slaap te vallen omdat je gaat piekeren? Deze 6 tips helpen je om piekeren 's nachts te stoppen.
Daglichtlamp kopen? 3 beste daglichtlampen tegen je winterdepressie!
Dit overzicht toont de 5 beste daglichtlampen die je kunt kopen tegen een winterdepressie of als hulpmiddel tegen een jetlag.
10 gevolgen van slecht slapen (chronische slapeloosheid)
Je weet dat te weinig slaap je een geïrriteerd gevoel geeft, en je kunt je aandacht niet vasthouden. Je weet wellicht niet welke invloed langdurig slecht slapen kan hebben op jouw seksleven, geheugen, gezondheid...
Waarom ben ik zo moe? Oorzaken van vermoeidheid
Waarom ben ik zo moe? Ontdek de lichamelijke en psychische oorzaken van extreme of chronische vermoeidheid.
Wat is een winterdepressie of winterdip?
Winterdepressie is een vorm van depressie die elk jaar optreedt tijdens hetzelfde seizoen. Winterdip is een mildere vorm.
VOLG SLAAPINFO OP FACEBOOK