Slapen

Dromen Slapen Vragen

Wat zijn de oorzaken van nachtmerries?

Hoewel ze vaker voorkomen bij kinderen, heeft ook 50% van volwassenen nachtmerries. 5 redenen voor donkere dromen!

30 januari 2021

3 min. leestijd

Dromen Slapen

Jouw 12 engste nachtmerries verklaard!

De betekenis van veelvoorkomende nachtmerries zoals uitvallende tanden, vallen in je droom tot sex met je vader.

30 januari 2021

11 min. leestijd

Slapen Vragen Weetjes

Is slapen met bh slecht of juist goed voor je gezondheid?

Is slapen met bh slecht voor je gezondheid? Krijg je er borstkanker van of worden je borsten juist verstevigd?

12 november 2020

3 min. leestijd

Slapen Vragen Weetjes

Wat is blauw licht en waarom kan blauw licht schadelijk zijn?

Wat is blauw licht en waarom kan blauw licht schadelijk zijn? Uitleg over blauw licht en de gevolgen van blauw licht.

28 januari 2021

4 min. leestijd

Slapen Vragen Weetjes

Slaapbehoefte ouderen. Hebben ouderen minder slaap nodig?

Heb je minder slaap nodig als je ouder wordt? Het antwoord is simpel maar de praktijk is helaas weerbarstiger.

30 januari 2021

3 min. leestijd

Slapeloosheid Slapen Vermoeidheid Weetjes

Slechte slaap hygiene kan slapeloosheid veroorzaken

Uit onderzoek blijkt dat slapeloosheid kan worden veroorzaakt door een slechte slaaphygiene (slaapgewoonten)

13 februari 2021

2 min. leestijd

Slapen Vermoeidheid Vragen

Kun je verloren slaap inhalen?

Als je incidenteel te weinig slaapt kan je dat inhalen door in het weekend wat langer te slapen of eerder naar bed te gaan.

13 februari 2021

4 min. leestijd

Slapen Vragen Weetjes

Wat is melatonine en wat doet melatonine in je lichaam?

5 veelgestelde vragen over melatonine zoals: Waarom slikken mensen melatonine? Wat is de juiste dosering en gebruik?

30 januari 2021

3 min. leestijd

Slaaptips Slapen Weetjes

De invloed van thuiswerken op je slaap

Wat zijn de gevolgen van thuiswerken zijn op je slaap? Het ritme dat je in je leven hebt is van invloed op de kwaliteit van je slaap.

21 april 2020

4 min. leestijd

Slapen

12 mythes over slaap ontrafeld

Er bestaan veel verhalen en mythes over slaap. Helaas zijn deze vaak niet juist. 12 grootste mythes over slaap ontrafeld.

13 februari 2021

5 min. leestijd

Slapen Vragen Weetjes

Waarom gapen mensen eigenlijk?

Waarom gapen mensen? Gapen is aanstekelijk maar heeft gapen ook met seks te maken? 5 mogelijke oorzaken.

30 januari 2021

4 min. leestijd

Slaapproblemen Slapen

Nachtelijke paniekaanvallen en hyperventilatie tijdens slaap

Hoe kun je ‘s nachts een paniekaanval krijgen of gaan hyperventileren? Wat kun je er tegen doen? En hoe val je erna weer in slaap? Lees hier onze vele tips.

28 januari 2021

9 min. leestijd

Slaapproblemen Slapen

Wakker worden met droge mond: oorzaak en oplossing

Waardoor kun je ‘s nachts een droge mond krijgen? Is het ernstig? En wat zijn de oplossingen? Antwoorden op vragen over wakker worden met een droge mond.

30 januari 2021

5 min. leestijd

Onderzoek Slapen Vragen

Waarom kan je je niet herinneren wanneer je in slaap valt?

Onderzoek naar narcolepsie heeft inzicht gegeven naar de slaap-waak schakelaar.

13 januari 2019

3 min. leestijd

Slapen Weetjes

20 verschillen tussen ochtendmensen en avondmensen

Welke kenmerken hebben de chronotypes ochtendmens en avondmens? Zijn ochtendmensen echt succesvoller? Zijn avondmensen creatief? Hoe kom je als nachtuil toch op tijd op je werk? Lees hier alles over de verschillen...

13 februari 2021

7 min. leestijd

Slapen Vragen Weetjes

Hoeveel calorieën verbrand je met slapen?

Hoeveel calorieën je verbrandt tijdens slapen hangt af van hoeveel je weegt. Hoe zwaarder hoe meer calorieën je verbrandt.

23 september 2018

3 min. leestijd

Slapen Vragen Weetjes

Slapend been of arm die slaapt? Dit is waarom je ledematen slapen!

Hoe komt het dat je voet, hand, arm of been slaapt? Wat is de oorzaak van het rare gevoel als ze slapen?

5 september 2018

4 min. leestijd

Kopen Slapen

De 9 beste Android Slaap Apps om beter te slapen (editie 2018)

De beste slaap apps voor Android is een overzicht van de beste slaap apps voor android die je slaappatroon monitoren of helpen om sneller in slaap te vallen.

10 oktober 2018

6 min. leestijd