Er bestaat een verband tussen slapeloosheid en de sterkte van zelfmoord gedachten, blijkt uit nieuw onderzoek dat werd gepubliceerd in de Journal of Clinical Sleep Medicine.
Verkeerd beeld eigen slaap en nachtmerries
Gebleken is dat een onrealistisch beeld op slaap tezamen met het hebben van veel nachtmerries is gerelateerd aan een hogere intensiteit van suïcidale gedachten. “Het blijkt dat insomnie kan leiden tot een zeer specifieke vorm van uitzichtloosheid en dat is op zichzelf al een goede indicator voor suicide gedachten. Het is daarom extra belangrijk onderzoek te doen naar slaapgewoonten van depressieve personen.”, zegt onderzoeker Dr. W. Vaughn McCall
Voor het onderzoek hadden 50 depressieve mensen vragenlijsten ingevuld omtrent slapeloosheid en gevoelens van hopeloosheid. Daaruit bleek een verband te bestaan tussen slapeloosheid en de intensiteit van suïcidale (zelfmoord) gedachten. Eerder onderzoek heeft aangetoond dat de kans op depressie of angst vijf keer hoger is bij mensen met die kampen met slapeloosheid. Bovendien kan een depressie weer leiden tot slapeloosheid en slapeloosheid weer tot depressie.
Hoe vond je dit artikel? Geef je waardering:
(2 votes, average: 4,00 out of 5)
Lees ook:
- 10 gevolgen van slecht slapen (chronische slapeloosheid)
- Is (te) veel slapen slecht? De gevolgen van lang slapen
- Onrustig slapen: 11 oorzaken waarom je onrustig slaapt
Photo by timblair on Flickr
VOLG SLAAPINFO OP FACEBOOK