Zondagnacht slapeloosheid en maandagochtend moeheid, ook wel een “weekendlag” genoemd komt vaak voor.
Slapeloosheid
Niet kunnen slapen (Insomnia) | Slapeloosheid
-
-
Terug naar de basis, no-nonsense en de wetenschap zijn de uitgangspunten van ‘Perfect Slapen in 7 Stappen’.
-
Slapeloosheid en zwanger? Lees de oorzaken en oplossingen van slapeloosheid tijdens je zwangerschap.
-
Waarom word je dik als je slecht slaapt? Studies tonen aan dat er een relatie bestaat tussen slaap en overgewicht.
-
Slapeloosheid komt vaak voor bij zwangere vrouwen. Door de juiste houding aan te nemen kun beter slapen.
-
Weer een slapeloze nacht achter de rug? Slapen met stress lukt niet. Stress is oorzaak nummer 1 van slaapproblemen.
-
Val binnen een minuut in slaap met deze handige truc! Je kunt dit ook gebruiken als je zenuwachtig of gespannen bent.
-
Lees opmerkelijke 35 feiten en weetjes over slapeloosheid of insomnie. Slapeloosheid kan verschillende oorzaken hebben.
-
7 snelle tips tegen slecht slapen die je direct kan toepassen! Slecht slapen levert stress op.Met deze tips kom je er vanaf!
-
Niet kunnen slapen? Dan krijg je al snel het advies: drink een kop warme melk! Maar is dit wel waar?
-
Kan je niet slapen na drugs? Lees deze tips om te slapen na drugsgebruik.Tips om kater en dip te verlichten na drugsgebruik
-
Ontdek 12 bijzondere slapeloosheid tips waar je nog nooit van had gehoord maar die je snel in slaap laten vallen!
