Problemen met inslapen of in slaap te blijven? Ontdek 8 voorkomende fouten van mensen die slecht slapen!
30 november 2020
5 min. leestijd
Slapeloosheid
Niet kunnen slapen (Insomnia) | Slapeloosheid
10 gevolgen van slecht slapen (chronische slapeloosheid)
Je weet dat te weinig slaap je een geïrriteerd gevoel geeft, en je kunt je aandacht niet vasthouden. Je weet wellicht niet welke invloed langdurig slecht slapen kan hebben op jouw seksleven, geheugen, gezondheid...
21 november 2020
7 min. leestijd
Moeite met in slaap vallen (inslapen)? Dit zijn de oorzaken!
Lig je lang wakker voordat je in slaap valt? Lees hier de oorzaken en oplossingen van slaapproblemen met inslapen!
31 oktober 2020
3 min. leestijd
Slechte slaap hygiene kan slapeloosheid veroorzaken
Uit onderzoek blijkt dat slapeloosheid kan worden veroorzaakt door een slechte slaaphygiene (slaapgewoonten)
15 augustus 2020
2 min. leestijd
Verzwaringsdeken kopen? Voordelen om te slapen onder een verzwaarde deken (+tips voor de aanschaf)
Een verzwaringsdeken helpt mensen met lichte slaapproblemen rustiger in slaap te vallen. Lees hier waarom je een verzwaarde deken moet kopen.
21 mei 2020
4 min. leestijd
12 tips tegen slapeloosheid die je nog niet wist
Ontdek 12 bijzondere slapeloosheid tips waar je nog nooit van had gehoord maar die je snel in slaap laten vallen!
11 januari 2020
6 min. leestijd
Waarom word ik te vroeg wakker? Oorzaken van te vroeg wakker worden!
Te vroeg wakker worden. Het is frustrerend wakker te liggen voordat 't alarm afgaat. Vooral als je niet meer kan slapen.
31 oktober 2020
3 min. leestijd
Onrustig slapen: 11 oorzaken waarom je onrustig slaapt
Veelvoorkomende oorzaken van onrustig slapen en hoe je kunt voorkomen dat je 's nachts onrustig slaapt.
12 augustus 2018
7 min. leestijd
Luchtverontreiniging mogelijk oorzaak van slechte nachtrust
Luchtverontreiniging kan in verband gebracht worden met slecht slapen Fijnstof beïnvloedt de slaap-efficiëntie.
12 augustus 2018
3 min. leestijd
Slecht slapen en depressie: De relatie tussen depressie en slapeloosheid
Slecht slapen en depressie. Een typisch kip-en-eiprobleem: Wordt een depressie veroorzaakt door slapeloosheid, of slaap je juist slecht door de depressie? Slapeloosheid en depressie komen vaak samen voor. Jarenlang werd...
12 augustus 2018
4 min. leestijd
Overzicht slaappillen: soorten, namen en merken
Er zijn veel soorten slaappillen. Dit artikel beschrijft de soorten, namen en merknamen van slaappillen in Nederland.
12 november 2020
4 min. leestijd
Slaapproblemen en slapeloosheid tijdens de overgang
Vermoeidheid, overmatig zweten en slapeloosheid zijn slaapproblemen die voorkomen bij vrouwen in overgang.
7 juni 2020
6 min. leestijd
Perfect Slapen in 7 Stappen
Terug naar de basis, no-nonsense en de wetenschap zijn de uitgangspunten van ‘Perfect Slapen in 7 Stappen’.
12 augustus 2018
4 min. leestijd
Slapeloosheid en zwanger: oorzaak en oplossing
Slapeloosheid en zwanger? Lees de oorzaken en oplossingen van slapeloosheid tijdens je zwangerschap.
12 augustus 2018
3 min. leestijd
35 feiten over slapeloosheid
Lees opmerkelijke 35 feiten en weetjes over slapeloosheid of insomnie. Slapeloosheid kan verschillende oorzaken hebben.
12 augustus 2018
4 min. leestijd
Chronische slapeloosheid waarschijnlijk erfelijk
Erfelijke aanleg veroorzaakt vermoedelijk chronische slapeloosheid en kan leiden tot stemmingswisselingen en depressies.
12 augustus 2018
1 min. leestijd
Paradoxale insomnie
Bij paradoxale insomnie is er een verschil tussen de werkelijke slapeloosheid en de mate waarin de patient slapeloosheid ervaart. De slapeloosheid die je wel voelt maar niet hebt. Voorheen heette deze vorm dan ook...
6 augustus 2017
2 min. leestijd
Acute slapeloosheid: Als je opeens slecht slaapt
Wanneer je plotseling al een aantal dagen slecht slaapt. heb je waarschijnlijk last van acute slapeloosheid (acute insomnie). Dit is de meest voorkomende vorm van slapeloosheid. Het is tijdelijk en wordt veroorzaakt...
23 juni 2018
3 min. leestijd
Psychofysiologische insomnie (angst om te slapen)
Psychofysiologische insomnie (angst om te slapen) is een vorm van slapeloosheid die wordt veroorzaakt door overmatige bezorgdheid over slapen. De angst of gedachten dat men niet of onvoldoende slaapt wordt zo groot dat...
17 december 2018
3 min. leestijd
Idiopatische insomnie
Idiopatische insomnie is een zeldzame vorm van slapeloosheid zonder duidelijk aanwijsbare oorzaak. Deze slaapstoornis is ongeneeslijk en komt meestal al voor vanaf de geboorte. Daarom wordt deze aandoening ook...
6 augustus 2017
2 min. leestijd
VOLG SLAAPINFO OP FACEBOOK