Te vroeg wakker worden. Het is frustrerend wakker te liggen voordat 't alarm afgaat. Vooral als je niet meer kan slapen.
Slapeloosheid
Niet kunnen slapen (Insomnia) | Slapeloosheid
Pieter Polman
Last van slapeloosheid? 8 fouten van mensen die slecht slapen!
Problemen met inslapen of in slaap te blijven? Ontdek 8 voorkomende fouten van mensen die slecht slapen!
Onrustig slapen: 11 oorzaken waarom je onrustig slaapt
Veelvoorkomende oorzaken van onrustig slapen en hoe je kunt voorkomen dat je 's nachts onrustig slaapt.
Luchtverontreiniging mogelijk oorzaak van slechte nachtrust
Luchtverontreiniging kan in verband gebracht worden met slecht slapen Fijnstof beïnvloedt de slaap-efficiëntie.
Slecht slapen en depressie: De relatie tussen depressie en slapeloosheid
Slecht slapen en depressie. Een typisch kip-en-eiprobleem: Wordt een depressie veroorzaakt door slapeloosheid, of slaap je juist slecht door de depressie? Slapeloosheid en depressie komen vaak samen voor. Jarenlang werd...
Overzicht slaappillen: soorten, namen en merken
Er zijn veel soorten slaappillen. Dit artikel beschrijft de soorten, namen en merknamen van slaappillen in Nederland.
10 gevolgen van slecht slapen (chronische slapeloosheid)
Je weet dat te weinig slaap je een geïrriteerd gevoel geeft, en je kunt je aandacht niet vasthouden. Je weet wellicht niet welke invloed langdurig slecht slapen kan hebben op jouw seksleven, geheugen, gezondheid...
Slaapproblemen en slapeloosheid tijdens de overgang
Vermoeidheid, overmatig zweten en slapeloosheid zijn slaapproblemen die voorkomen bij vrouwen in overgang.
Perfect Slapen in 7 Stappen
Terug naar de basis, no-nonsense en de wetenschap zijn de uitgangspunten van ‘Perfect Slapen in 7 Stappen’.
Slapeloosheid en zwanger: oorzaak en oplossing
Slapeloosheid en zwanger? Lees de oorzaken en oplossingen van slapeloosheid tijdens je zwangerschap.
35 feiten over slapeloosheid
Lees opmerkelijke 35 feiten en weetjes over slapeloosheid of insomnie. Slapeloosheid kan verschillende oorzaken hebben.
Moeite met in slaap vallen (inslapen)? Dit zijn de oorzaken!
Lig je lang wakker voordat je in slaap valt? Lees hier de oorzaken en oplossingen van slaapproblemen met inslapen!
12 tips tegen slapeloosheid die je nog niet wist
Ontdek 12 bijzondere slapeloosheid tips waar je nog nooit van had gehoord maar die je snel in slaap laten vallen!
Chronische slapeloosheid waarschijnlijk erfelijk
Erfelijke aanleg veroorzaakt vermoedelijk chronische slapeloosheid en kan leiden tot stemmingswisselingen en depressies.
Paradoxale insomnie
Bij paradoxale insomnie is er een verschil tussen de werkelijke slapeloosheid en de mate waarin de patient slapeloosheid ervaart. De slapeloosheid die je wel voelt maar niet hebt. Voorheen heette deze vorm dan ook...
Acute slapeloosheid: Als je opeens slecht slaapt
Wanneer je plotseling al een aantal dagen slecht slaapt. heb je waarschijnlijk last van acute slapeloosheid (acute insomnie). Dit is de meest voorkomende vorm van slapeloosheid. Het is tijdelijk en wordt veroorzaakt...
Psychofysiologische insomnie (angst om te slapen)
Psychofysiologische insomnie (angst om te slapen) is een vorm van slapeloosheid die wordt veroorzaakt door overmatige bezorgdheid over slapen. De angst of gedachten dat men niet of onvoldoende slaapt wordt zo groot dat...
Idiopatische insomnie
Idiopatische insomnie is een zeldzame vorm van slapeloosheid zonder duidelijk aanwijsbare oorzaak. Deze slaapstoornis is ongeneeslijk en komt meestal al voor vanaf de geboorte. Daarom wordt deze aandoening ook...
Verhoogd risico op zelfmoord bij slapeloosheid
Er bestaat een verband tussen slapeloosheid en de sterkte van zelfmoord gedachten blijkt uit onderzoek.
Slechte slaap hygiene kan slapeloosheid veroorzaken
Uit onderzoek blijkt dat slapeloosheid kan worden veroorzaakt door een slechte slaaphygiene (slaapgewoonten)
VOLG SLAAPINFO OP FACEBOOK