Slaapinfo.nl
roken in bed

Slaaptip: Stop met roken

Roken is niet alleen slecht voor je longen het is ook slecht voor je slaap. rokers slapen minder lang slapen en zijn minder uitgerust dan niet-rokers, blijkt uit onderzoek. Bovendien is de kans op slaapafhankelijke ademhalingsstoornissen groter bij rokers.  Kortom roken is niet goed voor je nachtrust en kan verschillende slaapstoornissen verergeren.

Wil je stoppen met roken? Doe de GRATIS cursus ”Iedereen Kan Stoppen Met Roken, JIJ ook!”

Direct kopen: NicotinepleistersBoek: stoppen met roken – Allen Carr

 


Hoe vond je dit artikel? Geef je waardering:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)


Lees ook:



Slaap jij wel genoeg?
Doe de Slaaptekort Zelftest!