Slaaptip: Pak je allergie aan

Uit onderzoek blijkt dat mensen met hooikoorts gemiddeld vaker problemen hebben met slapen. Zo hebben ze bijvoorbeeld 2x meer kans op slapeloosheid. Mensen met hooikoorts slapen gemiddeld minder uren, het duurt langer om in slaap te vallen en ze voelen zich vaker slaperig in de loop van de dag. Neem hooikoorts serieus en bepreek het met je huisarts. Maar ook andere vormen van allergie kunnen leiden tot slaapproblemen. Zorg daarom dat je je allergieën aanpakt als je last hebt van slaapproblemen.

Direct kopen: Neusspray | Oogdruppels tegen hooikoorts

Hoe vond je dit artikel? Geef je waardering:
(4 votes, average: 4,50 out of 5)

Lees ook:

• Mensen met hooikoorts en allergie slapen slechter
• Huisstofmijtallergie – Wanneer naar de dokter?
• Slapen met stress? 9 manieren om te ontspannen voor het slapengaan!