Slaapinfo.nl
Home / Nieuws / Slaaptip: Eet geen vet voedsel

Slaaptip: Eet geen vet voedsel

Als je niet genoeg slaap krijgt hunker je de volgende dag meer naar eten met een hoog vet- of suikergehalte. Maar het eten van vetrijk voedsel heeft ook invloed op je slaap: het leidt tot meer gefragmenteerde slaap. Een dierstudie heeft aangetoond dat vet eten kan leiden tot een verstoorde slaap en slaperigheid overdag.

Direct kopen: Vet verliezen – de ultieme strategie!

 


Hoe vond je dit artikel? Geef je waardering:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)


Lees ook:

 

error: Alert: Wij stellen een link naar slaapinfo.nl zeer op prijs!