Slaapinfo.nl

Slaaptip: Eet geen ijs of andere zoetigheden

Het is gebleken dat het eten van voedingsmiddelen met een hoog suikergehalte voordat je naar bed gaat, nachtmerries veroorzaakt. De Sugar Rush zal je energieniveau hoog houden en de overtollige suikers zullen worden omgezet in vet. Het eten van ijs voor het slapen is slecht voor zowel je nachtrust als je lichaamsgewicht. Vermijd daarom ijs of andere zoetigheden voor een ​​gezonde slaap.

Direct kopen: Koolhydratenblokkers (pillen) | NuSlank Super Green Tea

 


Hoe vond je dit artikel? Geef je waardering:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)


Lees ook:



Slaap jij wel genoeg?
Doe de Slaaptekort Zelftest!