Slaapinfo.nl
kruidenthee-in-bed

Slaaptip: Drink kruidenthee

Cafeïnevrije kruidenthee kan helpen bij het slapen. Metname de soorten thee met supplementen die slaap te bevorderen, zoals valeriaan, kamille, melisse, lavendel, venkel, ginseng, Sint Janskruid en ginko. Bovendien kan een theeritueel helpen om het lichaam voor te bereiden om te gaan slapen.

Direct kopen: Theepotten| Boek: thee voor Dummies

 


Hoe vond je dit artikel? Geef je waardering:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)


Lees ook:

 

Ontvang 42 slaaptips!

Nieuwsbrief is gratis en je kunt je op ieder moment afmelden.



Slaap jij wel genoeg?
Doe de Slaaptekort Zelftest!