Slaapinfo.nl
stress slaapproblemen

Slaaptip: Pak je stress aan

Deze tip is voorspelbaar maar de feiten wijzen uit dat stress nog steeds de belangrijkste reden is waarom iemand slecht slaapt. Sommige stress overkomt je, zoals het verlies van een dierbare of het verliezen van je baan. Maar andere vormen van stress kun je zeker aanpakken. Verander van baan! Verdeel huishoudelijke taken opnieuw! Pak de telefoon en praat die ruzie uit of vraag hulp bij schulden!

Direct kopen:  In 7 stappen beter leren slapen

 


Hoe vond je dit artikel? Geef je waardering:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)


Lees ook:



Slaap jij wel genoeg?
Doe de Slaaptekort Zelftest!