Slaapinfo.nl

Slaaptip: Eet meer amandelen

Amandelen zijn rijk aan magnesium, een mineraal dat nodig is voor de kwaliteit van de slaap. Een studie gepubliceerd in het Journal of Orthomoleculaire geneeskunde toonde aan dat wanneer het magnesiumniveau in het lichaam te laag is, is het moeilijker is om in slaap te blijven.

Direct kopen: Amandelen | Magnesiumtabletten

 


Hoe vond je dit artikel? Geef je waardering:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 votes, average: 4,00 out of 5)


Lees ook:

 



Slaap jij wel genoeg?
Doe de Slaaptekort Zelftest!