Gedurende de nacht verbruiken je hersenen veel energie. Een efficiënte vorm van energie dat het lichaam gebruikt tijdens de slaap is glycogeen: suikers die zijn opgeslagen in je lever. Je lichaam zal eerst deze suikers aanspreken voordat het glycogeen gebruikt dat is opgeslagen in je spieren. Rauwe honing wordt vooral opgeslagen als lever glycogeen. Een klein beetje rauwe honing geeft je dus energie die je hersenen nodig hebben om te slapen. Bovendien verhoogt honing je insuline level waardoor je ook sneller in slaap valt.
Direct kopen: Biologische honing | Honinglepel
Hoe vond je dit artikel? Geef je waardering:
(3 votes, average: 4,67 out of 5)
Lees ook:
- Waarom word je dik als je slecht slaapt?
- Waarom dromen mensen?
- Helpt warme melk als je niet kunt slapen?
VOLG SLAAPINFO OP FACEBOOK