Ben je ook moe van alle uren dat je wakker bent samen met je baby? 10 tips om je baby te helpen 's nachts door te slapen.
28 januari 2021
5 min. leestijd
Slaaptips
Tips om beter te slapen, tips om snel in slaap te vallen en slaaptips voor een gezonde nachtrust. Als je slecht slaapt, helpen deze tips om in slaap te vallen.
21 manieren om op natuurlijke wijze in slaap te vallen
Als het niet lukt om in slaap te vallen, kan dat frustrerend zijn. Daarom 21 manieren om op een natuurlijke wijze in slaap te vallen.
13 februari 2021
7 min. leestijd
8 tips tegen snurken en 2 tips voor hun partners
Last van snurken? Lees 8 tips tegen snurken en 2 gouden tips voor de partners van snurkers!
30 januari 2021
4 min. leestijd
De invloed van thuiswerken op je slaap
Wat zijn de gevolgen van thuiswerken zijn op je slaap? Het ritme dat je in je leven hebt is van invloed op de kwaliteit van je slaap.
21 april 2020
4 min. leestijd
Corona virus (COVID-19) en slaap
Hoe zorg je dat je zo goed mogelijk slaapt in deze coronatijd? En hoe kan je je slaapkamer inrichten als ziekenboeg als je het virus krijgt? In dit artikel leggen we dat uit.
13 februari 2021
6 min. leestijd
15 tips voor een betere slaap
Om goed te kunnen slapen is het belangrijk dat je ontspannen en zonder afleiding of stress naar bed gaat. 15 tips.
31 oktober 2020
3 min. leestijd
12 tips tegen slapeloosheid die je nog niet wist
Ontdek 12 bijzondere slapeloosheid tips waar je nog nooit van had gehoord maar die je snel in slaap laten vallen!
30 januari 2021
6 min. leestijd
10 tips om tijdens de feestdagen goed te slapen
Rond de feestdagen word je al snel geleefd. Toch is het mogelijk om de stress te beperken, meer te genieten en aan je welverdiende rust te komen. Lees hier onze 10 tips om tussen de drukke dagen door toch goed te slapen...
22 december 2019
8 min. leestijd
Jetlag voorkomen? 21 tips tegen een jetlag!
Voorkom je jetlag of verminder je klachten van een jetlag met deze handige 21 tips tegen een jetlag!
30 januari 2021
2 min. leestijd
Slapen met stress? 9 manieren om te ontspannen voor het slapengaan!
Weer een slapeloze nacht achter de rug? Slapen met stress lukt niet. Stress is oorzaak nummer 1 van slaapproblemen.
30 januari 2021
4 min. leestijd
Tips tegen nachtzweten (zweten tijdens je slaap)
Deze tips tegen nachtzweten helpen om het ‘s nachts zo koel mogelijk te houden en om verder te slapen.
28 januari 2021
3 min. leestijd
Help, mijn kind wil niet slapen… Tips en oplossingen voor ouders!
Een kind dat niet wil slapen is een vervelend probleem. Deze tips kan je direct toepassen als je kind niet wil slapen.
30 januari 2021
9 min. leestijd
15 tips om wakker te blijven na een nacht slecht slapen
Hoe blijf je zonder koffie wakker na een nacht slecht slapen? Lees de 15 beste tips tegen slaperigheid overdag.
28 januari 2021
7 min. leestijd
Stoppen met piekeren? 6 tips om piekeren ‘s nachts te stoppen!
Heb jij moeite om in slaap te vallen omdat je gaat piekeren? Deze 6 tips helpen je om piekeren 's nachts te stoppen.
31 oktober 2020
5 min. leestijd
Slaaptip: Beveiliging van je huis
Veel mensen hebben nachtmerries over inbrekers die in de slaapkamer komen. Zorg dus voor goede beveiliging.
30 januari 2021
1 min. leestijd
Slaaptip: Luister naar eentonige geluiden
Sommige mensen hebben baat bij het luisteren naar eentonige (natuur)geluiden om makkelijker in slaap te vallen.
30 januari 2021
1 min. leestijd
Slaaptip: Zeg je Netflix abonnement op
Ga je te laat naar bed doordat je Netflix series blijft kijken? Stop dan voor de cliffhanger of zeg abonnement op.
30 januari 2021
1 min. leestijd
Pubers en slaap: Tips voor ouders met slaperige pubers
Veel pubers gaan te laat naar bed en zijn 's ochtends niet uit bed te branden. Hoe ga je hier als ouder goed mee om?
30 januari 2021
5 min. leestijd
Slaaptip: Eet geen harde gerijpte kaassoorten
In harde gerijpte kazen zit veel histamine. Dit is een stofje dat bij overgevoeligheid slapeloosheid kan veroorzaken.
30 januari 2021
1 min. leestijd
Slaaptips na gebruik drugs: XTC, Coke of Speed
Kan je niet slapen na drugs? Lees deze tips om te slapen na drugsgebruik.Tips om kater en dip te verlichten na drugsgebruik
30 januari 2021
8 min. leestijd