Met de gratis online Slaaptekort Zelftest kan je bepalen of jij wel genoeg slaapt. Vul de vragen in en ontdek of jij een slaapgebrek hebt!
Ook interessant
Powernap: Wat is de beste tijd om een dutje te doen?
Een dutje of power nap is gezond en kan een wereld van verschil maken. Het is bewezen dat een dutje je verbazingwekkend goed verfrissen.
31 juli 2022
2 min. leestijd
10 gevolgen van slecht slapen (chronische slapeloosheid)
Als je langdurig slecht slaapt heeft ernstige gevolgen. Gebrek aan slaap heeft impact op tal van zaken. Ontdek de 10 ernstige gevolgen van slecht slapen!
19 december 2022
7 min. leestijd
Weekendlag: Lui op zondag maakt moe op maandag
Zondagnacht slapeloosheid en maandagochtend moeheid, ook wel een “weekendlag” genoemd komt vaak voor.
10 juni 2021
3 min. leestijd