Slaapinfo.nl
Slaapapneu Test

Slaapapneu Zelftest

Doe de slaapapneu test om te kijken hoe groot de kans is dat jij slaapapneu hebt! Slaapapneu syndroom komt bij ongeveer 5% van de bevolking voor en is een ernstige slaapstoornis die behandeld moet worden.

Het belangrijkste symptoom van slaapapneu is dat je ademhaling tijdelijk stokt terwijl je slaapt. Gevolgen van slaapapneu kunnen ernstig zijn, zoals hoge bloeddruk, beroerte, hartaanval, impotentie en overmatige slaperigheid overdag.

 

Slaapapneu Test

1. Snurkt u luid?
2. Voelt u zich overdag vaak moe en slaperig en dommelt u wel eens ongewenst in slaap?
3. Heeft iemand wel eens gemerkt dat uw ademhaling soms even stokt terwijl u slaapt?
4. Heeft u of wordt u behandeld tegen hoge bloeddruk?
5. Is uw BMI groter dan 35?

Deel uw gewicht door uw lengte in meters in het kwadraat.
Voorbeeld. U weegt 95 kilo en u bent 1,72 meter lang.
Uw BMI: 95/(1,72 x 1,72)= 32,1 (afgerond)

U kunt ook hier online uw BMI berekenen

6. Bent u ouder dan 50?
7. Bent u een man en is uw nek omtrek groter dan 43 cm?
of
Bent u een vrouw is uw nekomtrek groter dan 41 cm?

(Nekomtrek gemeten om de adamsappel)
8. Bent u een man?


Resultaten

Vul hieronder je gegevens in. Je ontvangt het resultaat van de test per email.
Wij delen resultaten van testen NOOIT met derden en wij slaan GEEN resultaten op.

Nieuwsbrief

Wil je ook wekelijks gratis tips ontvangen om beter te slapen? Vink dit aan!

Je ontvangt dan een aparte extra email om je inschrijving op onze nieuwsbrief te bevestigen. Wij spammen niet en je kunt je uiteraard op ieder moment weer uitschrijven.




Naam Email


Slaap jij wel genoeg?
Doe de Slaaptekort Zelftest!