Een slaapcursus kan je snel helpen om beter te slapen. Udemy, ‘s werelds grootste online platform voor cursussen biedt verschillende trainingen over slapen. In deze video cursussen leer je (in het Engels) alles...
18 september 2018
4 min. leestijd
Slaapproblemen
Slecht slapen | Problemen met slapen
Ploegendienst syndroom
Meer mensen dan je denkt hebben last van het ploegendienst syndroom, door een verstoorde biologische klok. Wat zijn de symptomen? Is het schadelijk voor je gezondheid? En wat kun je er aan doen? Werken ‘van 9 tot 5’ is...
5 september 2018
7 min. leestijd
Waarom word ik te vroeg wakker? Oorzaken van te vroeg wakker worden!
Te vroeg wakker worden. Het is frustrerend wakker te liggen voordat 't alarm afgaat. Vooral als je niet meer kan slapen.
31 oktober 2020
3 min. leestijd
Slecht slapen en depressie: De relatie tussen depressie en slapeloosheid
Slecht slapen en depressie. Een typisch kip-en-eiprobleem: Wordt een depressie veroorzaakt door slapeloosheid, of slaap je juist slecht door de depressie? Slapeloosheid en depressie komen vaak samen voor. Jarenlang werd...
12 augustus 2018
4 min. leestijd
Bedplassen: oorzaak en behandeling van plassen in bed
Bedplassen is per ongeluk urineren tijdens de slaap. Dit heeft diverse oorzaken en komt vooral bij kinderen voor.
5 september 2018
8 min. leestijd
Altijd moe wakker worden? 7 oorzaken van vermoeidheid in de ochtend!
Word jij niet uitgerust wakker? Moe als je opstaat? Droge mond bij wakker worden? 7 redenen van moe wakker worden!
13 februari 2021
6 min. leestijd
Waarom ben ik zo moe? Oorzaken van vermoeidheid
Waarom ben ik zo moe? Ontdek de lichamelijke en psychische oorzaken van extreme of chronische vermoeidheid.
13 februari 2021
6 min. leestijd
Slaapproblemen en slapeloosheid tijdens de overgang
Vermoeidheid, overmatig zweten en slapeloosheid zijn slaapproblemen die voorkomen bij vrouwen in overgang.
30 januari 2021
6 min. leestijd
Krijgt mijn kind voldoende slaap? Signalen van kinderen met een slaaptekort
Slaapt je kind wel voldoende? Krijgt het wel genoeg slaap? Kinderen vertonen signalen wanneer ze te weinig slapen.
12 augustus 2018
3 min. leestijd
Pubers en slaap: Tips voor ouders met slaperige pubers
Veel pubers gaan te laat naar bed en zijn 's ochtends niet uit bed te branden. Hoe ga je hier als ouder goed mee om?
30 januari 2021
5 min. leestijd
5 oorzaken van slaapproblemen bij kinderen
Slaapt je kind slecht? Vijf mogelijke oorzaken van slaapproblemen bij kinderen met een doeltreffende oplossing.
28 januari 2021
3 min. leestijd
Help, ik kan niet slapen!…7 snelle tips tegen slecht slapen!
7 snelle tips tegen slecht slapen die je direct kan toepassen! Slecht slapen levert stress op.Met deze tips kom je er vanaf!
30 januari 2021
4 min. leestijd
Chronisch vermoeidheidssyndroom ME / CVS
Chronisch vermoeidheidssyndroom is een gecompliceerde aandoening die wordt gekenmerkt door extreme vermoeidheid.
30 januari 2021
10 min. leestijd
Huisstofmijtallergie – Wanneer naar de dokter?
Iemand die allergisch is voor huisstof heeft huisstofmijtallergie: Een allergische reactie op kleine insecten die leven in huisstof.
30 januari 2021
14 min. leestijd
Praten in je slaap
Praten in je slaap (in het engels sleep-talking of somniloguy) is een slaapstoornis. Het kunnen ingewikkelde volzinnen zijn, hele dialogen, onsamenhangende onzin of het mompelen van woorden. Slaap praters zijn zich niet...
23 februari 2020
2 min. leestijd
Slaapwandelen
Slaapwandelen is een intrigerend fenomeen. Het is verbazingwekkend hoe iemand in staat is rond te lopen, te praten en zelfs auto te rijden terwijl hij of zij slaapt. De medische term voor deze slaapstoornis is:...
30 januari 2021
4 min. leestijd
3 maart 2018
1 min. leestijd
Tandenknarsen
Bruxisme of tandenknarsen is het met kracht over elkaar heen schuren van tanden en kiezen of het met kracht op elkaar klemmen van tanden en kiezen. Tandenknarsen komt meestal ‘s nachts voor (slaapbruxisme), maar...
30 januari 2021
3 min. leestijd
Overmatige slaperigheid
Bij hypersomnie heb je last van overmatige slaperigheid overdag. De slaperigheid komt voor in verschillende gradaties, van bijvoorbeeld vermoeidheid na een maaltijd tot onbedoeld wegdommelen in gezelschap. Door...
28 januari 2021
4 min. leestijd
Jetlag
Wat is een jetlag? Een jetlag is een tijdelijke slaap-waakstoornis die voorkomt na langeafstandsvluchten waarbij verschillende tijdzones worden doorkruist. Je biologische klok kan dan uit de pas lopen met de lokale tijd...
30 januari 2021
5 min. leestijd
VOLG SLAAPINFO OP FACEBOOK