fbpx
Slaapinfo.nl

Slaapproblemen

Slecht slapen | Problemen met slapen

Ploegendienst syndroom

Ploegendienst syndroom

Meer mensen dan je denkt hebben last van het ploegendienst syndroom, door een verstoorde biologische klok. Wat zijn de symptomen? Is het schadelijk voor je gezondheid? En wat kun je er aan doen? Werken ‘van 9 tot 5’ is...

Praten in je slaap

Praten in je slaap (in het engels sleep-talking of somniloguy) is een slaapstoornis. Het kunnen ingewikkelde volzinnen zijn, hele dialogen, onsamenhangende onzin of het mompelen van woorden. Slaap praters zijn zich niet...

slaapwandelen

Slaapwandelen

Slaapwandelen is een intrigerend fenomeen. Het is verbazingwekkend hoe iemand in staat is rond te lopen, te praten en zelfs auto te rijden terwijl hij of zij slaapt. De medische term voor deze slaapstoornis is:...

tandenknarsen

Tandenknarsen

Bruxisme of tandenknarsen is het met kracht over elkaar heen schuren van tanden en kiezen of het met kracht op elkaar klemmen van tanden en kiezen. Tandenknarsen komt meestal ‘s nachts voor (slaapbruxisme), maar...

slaperigheid overdag

Overmatige slaperigheid

Bij hypersomnie heb je last van overmatige slaperigheid overdag. De slaperigheid komt voor in verschillende gradaties, van bijvoorbeeld vermoeidheid na een maaltijd tot onbedoeld wegdommelen in gezelschap. Door...

Letlag

Jetlag

Wat is een jetlag? Een jetlag is een tijdelijke slaap-waakstoornis die voorkomt na langeafstandsvluchten waarbij verschillende tijdzones worden doorkruist. Je biologische klok kan dan uit de pas lopen met de lokale tijd...