Te vroeg wakker worden. Het is frustrerend wakker te liggen voordat 't alarm afgaat. Vooral als je niet meer kan slapen.
4 september 2021
3 min. leestijd
Slaapproblemen
Slecht slapen | Problemen met slapen
Huisstofmijtallergie – Wanneer naar de dokter?
Iemand die allergisch is voor huisstof heeft huisstofmijtallergie: Een allergische reactie op kleine insecten die leven in huisstof.
28 augustus 2021
14 min. leestijd
Waarom ben ik zo moe? Oorzaken van vermoeidheid
Waarom ben ik zo moe? Ontdek de lichamelijke en psychische oorzaken van extreme of chronische vermoeidheid.
1 juli 2021
6 min. leestijd
Krijgt mijn kind voldoende slaap? Signalen van kinderen met een slaaptekort
Slaapt je kind wel voldoende? Krijgt het wel genoeg slaap? Kinderen vertonen signalen wanneer ze te weinig slapen.
17 juni 2021
3 min. leestijd
Slecht slapen rond je menstruatie? Studie ontdekt mogelijke oorzaak!
Veel vrouwen slapen slecht tijdens de dagen voor het begin van hun menstruatie.
3 juni 2021
3 min. leestijd
Wakker worden met droge mond: oorzaak en oplossing
Waardoor kun je ‘s nachts een droge mond krijgen? Is het ernstig? En wat zijn de oplossingen? Antwoorden op vragen over wakker worden met een droge mond.
31 juli 2021
5 min. leestijd
Chronische slapeloosheid: versla het ‘monster’ – de ervaringen van Lisette
Chronische slapeloosheid: versla het ‘monster’. Het is de welluidende titel van het nieuwe boek van William van der Klaauw (Slaapwijzer.net). Maar is het eindelijk een echte oplossing voor mensen die al veel te lang...
15 juni 2021
5 min. leestijd
Altijd moe wakker worden? 7 oorzaken van vermoeidheid in de ochtend!
Word jij niet uitgerust wakker? Moe als je opstaat? Droge mond bij wakker worden? 7 redenen van moe wakker worden!
31 juli 2021
6 min. leestijd
Slecht slapen en depressie: De relatie tussen depressie en slapeloosheid
Slecht slapen en depressie. Een typisch kip-en-eiprobleem: Wordt een depressie veroorzaakt door slapeloosheid, of slaap je juist slecht door de depressie? Slapeloosheid en depressie komen vaak samen voor. Jarenlang werd...
15 juni 2021
4 min. leestijd
Wakker worden met hoofdpijn? 12 oorzaken van opstaan met hoofdpijn
Hoofdpijn bij het opstaan vaak door slaapproblemen. Ontdek de meest voorkomende oorzaken van ochtendhoofdpijn.
28 juni 2021
6 min. leestijd
Onrustig slapen: 11 oorzaken waarom je onrustig slaapt
Veelvoorkomende oorzaken van onrustig slapen en hoe je kunt voorkomen dat je 's nachts onrustig slaapt.
1 augustus 2021
7 min. leestijd
Hoe herken je een jetlag? 7 symptomen van een jetlag
Dit zijn 7 symptomen van een jetlag wanneer je met het vliegtuig reist, vooral wanneer je veel tijdzones doorkruist.
30 januari 2021
3 min. leestijd
Last van slapeloosheid? 8 fouten van mensen die slecht slapen!
Problemen met inslapen of in slaap te blijven? Ontdek 8 voorkomende fouten van mensen die slecht slapen!
31 juli 2021
5 min. leestijd
Slaapproblemen na operatie met narcose
Slaapproblemen na een operatie met narcose zijn normaal. Het is een stressreactie van je lichaam op de ingreep.
12 november 2020
3 min. leestijd
Moeite met in slaap vallen (inslapen)? Dit zijn de oorzaken!
Lig je lang wakker voordat je in slaap valt? Lees hier de oorzaken en oplossingen van slaapproblemen met inslapen!
31 augustus 2021
3 min. leestijd
Slaapproblemen? Check je slaaphygiëne en slaapgewoonten!
Voorkom slaapproblemen en leer de 7 gouden regels voor een goede slaaphygiene en download de gratis checklist!
30 januari 2021
4 min. leestijd
8 tips tegen snurken en 2 tips voor hun partners
Last van snurken? Lees 8 tips tegen snurken en 2 gouden tips voor de partners van snurkers!
31 augustus 2021
4 min. leestijd
Alcohol en slapen. Wat is het effect van alcohol op je slaap?
Leidt teveel alcohol tot slaapproblemen of zorgen een paar glazen alcohol juist voor een betere nachtrust?
1 augustus 2021
3 min. leestijd
Mensen met hooikoorts en allergie slapen slechter
Mensen met hooikoorts hebben vaker problemen met slapen. Ze hebben gemiddeld meer kans op slapeloosheid.
31 augustus 2021
2 min. leestijd
Jetlag voorkomen? 21 tips tegen een jetlag!
Voorkom je jetlag of verminder je klachten van een jetlag met deze handige 21 tips tegen een jetlag!
30 januari 2021
2 min. leestijd