Nieuws

no-alcohol

Slaaptip: Vermijd alcohol

Alcohol laat je sneller slapen aan het begin van de nacht maar meer dan 1 glas al een negatief effect heeft op de kwaliteit.

Slaaptip: Eet meer amandelen

Amandelen zijn rijk aan magnesium, een mineraal dat nodig is voor de kwaliteit van de slaap blijkt uit onderzoek.

Extreme slaapkamers

Zo kan het ook! Bekijk de vreemdste bedden, de vreemdste ontwerpen en de gekste slaapkamers van de wereld.