Kan je niet slapen na drugs? Lees deze tips om te slapen na drugsgebruik.Tips om kater en dip te verlichten na drugsgebruik
Beter slapen
Informatie over slaap en een gezonde en goede nachtrust.
Pieter Polman
Gratis slaaphygiëne checklist
Met de gratis slaaphygiëne checklist breng je jouw slaaphygiëne in kaart! Houd wekelijks je slaapgewoonten bij.
Handige slaapspullen voor op vakantie
Wees goed voorbereid als je op vakantie gaat. Deze spullen mogen daarom niet ontbreken in je koffer!
Perfect Slapen in 7 Stappen
Terug naar de basis, no-nonsense en de wetenschap zijn de uitgangspunten van ‘Perfect Slapen in 7 Stappen’.
Beter slapen door een eiwitrijk dieet
Gewichtsverlies in combinatie met een eiwitrijk dieet hebben een positief effect op de kwaliteit je slaap.
AYO lichttherapiebril & app
AYO is een nieuwe, slimme, innovatieve lichttherapie bril die je slaap verbetert en helpt bij winterdepressies en jetlags.
Beter slapen met natuurlijke slaapmiddelen
Val je moeilijk in slaap? Of word je wakker in het midden van de nacht? Dan kan een natuurlijk slaapmiddel helpen.
Beste houding voor slapen tijdens de zwangerschap
Slapeloosheid komt vaak voor bij zwangere vrouwen. Door de juiste houding aan te nemen kun beter slapen.
Slapen met stress? 9 manieren om te ontspannen voor het slapengaan!
Weer een slapeloze nacht achter de rug? Slapen met stress lukt niet. Stress is oorzaak nummer 1 van slaapproblemen.
Slapen in de zomer? 5 tips om in de hitte te slapen!
Vijf strategieën om goed te kunnen slapen tijdens de warme zomerdagen. 5 tips om in de hitte te slapen!
VOLG SLAAPINFO OP FACEBOOK