Cafeïne heeft een oppeppende werking en kan je nachtrust behoorlijk verstoren. Vermijd daarom cafeïnehoudende dranken in de avonduren. De afbraak van cafeïne verschilt overigens per persoon. De een heeft na 2 uur geen last meer, de ander heeft soms tot wel 12 uur nodig om cafeïne in het lichaam af te breken. Cafeïne zit ook vaak in energydrankjes.
Direct kopen: Senseo Cafeïnevrij
Hoe vond je dit artikel? Geef je waardering:
Lees ook: